瘦身美白祛斑方法：材料；冬瓜、豆瓣酱、蒜头、花椒、香菜、高汤
　　作用：冬瓜是一款美容的上品，它可以有效的增进肌肤代谢，抑制黑色素，可起到很好美容，祛除色斑的作用，还是一款瘦身的食物。
　　做法：1、 先将冬瓜清洗干净，削皮，切成块状，蒜去皮切片，香菜清洗剁末，留用；
　　2、接着将火上炖上加好适量油的锅，接着用花椒烹油，然后捞出，加进蒜和豆瓣酱炒一下；
　　3、等其出味后加入切好的冬瓜，然后翻炒，接着注入适量的高汤，焖上几分钟放入食盐、味精即可，在出锅前将切好的香菜撒上。