我断断续续戒酒三年了，可是只要一有机会喝酒，就给自己借口大喝特喝，然后失言失态，得罪人，咆哮，骂人。。。然后后悔，过几天又开始大喝特喝。就在这种循环中挣扎。三年来酒影响了我的工作，经常醉酒后旷工。酒让我失去了工作几年来之不易积攒的好人缘和人品，酒后我对别人极端刻薄，出语伤人，在单位成了有名的酒麻木，人人敬而远之。酒后我伤害了亲人朋友的感情，骂父母，打老婆，骂朋友，自己的家庭走到破裂的边缘。自从酗酒后我越来越少的读书看报学习，越来越多的出入于灯红酒绿的声色场所，人变得越来越肤浅，好逸恶劳，贪图享乐，忙于算计他人。
我不想戒酒，却不得不戒，因为继续下去，我一定会毁掉自己的人生。可是只要想到不喝酒我就心里发慌，心情沮丧，快要发疯了。
我到底该怎么办？