演员的自我修养这本书写的很真实很实际，对于没有任何表演经历的很有帮助，光看书了解知识是不行的。 我教你一个方法 ， 你每天对着镜子做表情 ，这样对你以后演绎生涯很有帮助。 不懂的加我Q。