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肌肉吧 关注：404,381贴子：1,765,026
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练完肌肉过一会吃蛋白质的东西好不好 我每次练一个小时然后过5分钟吃培根+鸡蛋+牛奶+面包 这样吃会不会把前面的训练成果都吃没
1楼2013-02-28 22:08回复

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