“人”常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，被埋在无意识之下，无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。
要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。
这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。
死亡并不可怕，最可怕的是无意识，那才相当于死。
陈虻所期望的：就像叶子从痛苦的蜷缩中要用心舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。

一开始做主持人，她是一个想着下面要问什么问题合适，以什么样的视线角度，妆容，眼色。。对于自己的主旨，要关心的是新闻当中的人，对于陈虻的，家人的要体现的人味，当灯光一闪的时候，全忘了。
她说只有在洗手间的两分钟是放松的，她后来选择像其他那些所有她以前嘲笑的新闻工作者一样，以一句八股文似的段子，让我们期待法治社会的来临。结尾拍片。因为那样她就可以下妆回家了。
我想至少我自己，也许很多人，都摆脱不了这种状态，我们明明知道一件事情最重要的是什么，却免不了在做的时候，眼里心里看到的却都是自己。
陈虻说，要忘了自己。
幸好柴静在非典的忙碌中发现，原来关心别人的时候，才能忘了自己。
只问耕耘，不问收获。

你要采访弱者，就要让弱者同情你

知道和感觉到，是两回事。

她说，被一个小混混扑倒的时候，起来后，最难受的，不是头上和胳膊上的擦伤，也不是愤怒和委屈，是自憎的感觉----厄运中的人多有一种对自己的怨憎，认为是自我的某种残破才招到了某种命运。

海子：天空一无所有，为何给我安慰。

阿甘是看见了什么，就走过去。别的人，是看见一个目标，先订一个作战计划，然后匍匐前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体。。一辈子就看他闪转腾挪活得那叫一个花哨，最后哪儿也没到达。

胡适先生说独立：
你们要争独立，不要争自由。你们说要争自由，自由是针对外面束缚而言的，独立是你们自己的事，给你们自由而不独立，仍是奴隶。独立要不盲人，不受欺骗，不依赖门户，不依赖别人，这就是独立的精神。

权利不能用来申张的话，就是一张纸。
能独立地表达自己的观点，却不傲慢，对正治表示服从，却不卑躬屈膝，能积极地参与国家的政策，看到弱者知道同情，看到邪恶知道愤怒，这才是真正的公民。
新闻是选择的人结果，是人选择来呈现什么

保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性，探寻就是要不断相信，不断怀疑，不断幻灭，不断摧毁，不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸，或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的探寻。
人们聚在一起的时候，表达的可能只是一种情绪。
总是太投入了，热爱就会夸张，感情就会变形，就没办法真实地认识事物了。

痛苦是财富， 这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，陈虻说，对痛苦的思考才是财富。

电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人和做了坏事的人。
新闻记者有去记录持任何一种观点的人，评判是观看者自己的事。

容易将世界分为掌权者与被侮辱者，将历史的发生归功或归罪于某一个人，容易将好恶凌驾于事实之上。
60分钟的记者华莱士说：因为所有你认为的坏蛋在心里都不认为自己错了。

钱钢老师说：追求真相的人，不要被任何东西胁迫，包括民意。我们要站在2012，2022，甚至更远的地方来看我们自己。