现代社会给人类提供了更多的便利和享受，同时也给人类制造了更多的难题和困境。今天的生活，早已告别了悠闲宁静的农耕时代。一个变化多端、躁动不安的显示包围着我们。生活的压力，竞争的激烈，人生的残酷，精神的困惑，这一切使得我们的内心常常充满焦虑！谁能帮助我们改善心灵、重获内在的明净呢？！