现在已经坚持6天减肥 每天一整天只吃一个苹果 一个苹果只有几十卡 效果是有的 一天可以轻一斤 但是现在有点动摇了 实在是太饿了 如果我选择吃一些可以饱肚子的 但是热量依然很低的食物 是不是也可以减肥 效果会怎样呢？ 比方说吃两根玉米 也只有100多卡 但是我相信充饥效果会比较好 请教各位减肥帝我该怎么选择？