下面五类自我测验题，是用来检验你工作（学习）能力强弱程度的。符合自己情况的打“∨ ”，反之打“×”，每题1分。
1、精力集中吗？
（1） 听别人说话时常常心不在焉；
（2） 工作（学习）时，往往急于想干另一项工作（学习）；
（3） 一有担心事便终日萦绕在心；
（4） 工作（学习）时，常常想起毫不关连的事情；
（5） 工作（学习）时，总觉得时间过得太慢；
（6） 被别人指责时的情景始终不会忘记；
（7） 有时忙这忙那，什么都想干似的度过一天；
（8） 想干的事情很多，却不能专心于一件事情；
（9） 开会时，常常呵欠不断；
（10） 说话时，有时会无意识的地说起其他的事情；
（11） 等人时，感到时间长得难熬；
（12） 对刚看完的书（笔记）会重新读好几遍；
（13） 读书不能持续两小时以上；
（14） 做一件事，时间长了就会急躁地希望早点完成；
（15） 工作（学习）时，很清楚周围人的说话声。
（把“×”相加计分）
2、转换能力怎样？
（1） 发生不愉快的事情不易忘却；
（2） 一有麻烦难办的事情，总是记挂在心；
（3） 常常阅读相同性质的图书；
（4） 如果改换不同的服装会浑身不自在；
（5） 交往的伙伴大多是志趣想法一致的人；
（6） 对参加会议和文娱活动不积极；
（7） 往往执着于芥末小事；
（8） 其性格不适宜做连续不断的工作；
（9） 时时注意他人的言行；
（10） 喜欢把众多的事情集中起来处理；
（11） 与比自己年轻的人共同语言较少；
（12） 与性格不同的人不大说话；
（13） 不喜欢受时间表的约束；
（14） 过去和现在，都不大改变兴趣和爱好；
（15） 对频繁调换各种交通工具感到疲倦。
（把“×”相加计分）
1、精力集中吗？
（1） 听别人说话时常常心不在焉；
（2） 工作（学习）时，往往急于想干另一项工作（学习）；
（3） 一有担心事便终日萦绕在心；
（4） 工作（学习）时，常常想起毫不关连的事情；
（5） 工作（学习）时，总觉得时间过得太慢；
（6） 被别人指责时的情景始终不会忘记；
（7） 有时忙这忙那，什么都想干似的度过一天；
（8） 想干的事情很多，却不能专心于一件事情；
（9） 开会时，常常呵欠不断；
（10） 说话时，有时会无意识的地说起其他的事情；
（11） 等人时，感到时间长得难熬；
（12） 对刚看完的书（笔记）会重新读好几遍；
（13） 读书不能持续两小时以上；
（14） 做一件事，时间长了就会急躁地希望早点完成；
（15） 工作（学习）时，很清楚周围人的说话声。
（把“×”相加计分）
2、转换能力怎样？
（1） 发生不愉快的事情不易忘却；
（2） 一有麻烦难办的事情，总是记挂在心；
（3） 常常阅读相同性质的图书；
（4） 如果改换不同的服装会浑身不自在；
（5） 交往的伙伴大多是志趣想法一致的人；
（6） 对参加会议和文娱活动不积极；
（7） 往往执着于芥末小事；
（8） 其性格不适宜做连续不断的工作；
（9） 时时注意他人的言行；
（10） 喜欢把众多的事情集中起来处理；
（11） 与比自己年轻的人共同语言较少；
（12） 与性格不同的人不大说话；
（13） 不喜欢受时间表的约束；
（14） 过去和现在，都不大改变兴趣和爱好；
（15） 对频繁调换各种交通工具感到疲倦。
（把“×”相加计分）
