额，我还是比较幸运的，嘿嘿

我曾经把自己封闭了一年多，尝过抑郁症的滋味。后遗症持续了很久很久＝＝目前看来，你这种状况最重要的是努力跟别人说话。不要总是沉默，只要开口说话，心理的阴暗慢慢会消失。不要依赖网络，你需要的是生活中的朋友。我们只是在这个虚拟世界存活的朋友，说走就走的。