吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？其实不然，俗语说：“要想身健康，饮前一碗汤。”西餐亦有餐前开胃的步正骤。饮前补水也有同样的意义。进食前，先饮半杯（约100ＭＬ）室温的果汁、酸奶，也可是以温热的冰糖菊花或淡淡的茶水，或者是一小碗开胃汤，这都是很好的养胃之法。本文来自石家庄直饮水设备中心http://www.okzys.com