下午一点出门，现在才回来，九个小时就这么走下来了，伤脚有些酸软，但还是坚持下来了，一年多没有上过街了，又过了一关。

今天上午去上班了，也没什么事情，学校下周一开学，去报个到就回家了，想想也挺好的，这就算上班了，这周就这样了，下周开始上班。

今天开学，正式上班了，取板后第二十六天，没什么不适的感觉，同事也都说我恢复的好，目前一切都好，就是伤疤处前期湿疹留下的疤痕皮肤不舒服，老觉得干痒，又不敢抓，今天下雨空气湿度大就觉得舒服些，碰到干冷的天气就难受，干的很，觉得皮都要涨开了，不知这块皮肤什么 才能好彻底。

今天大雪，早上出了门，小区里自然到处是积雪和水，心想马路上可能没有积雪吧，到了马路上一看傻眼了，根本不能骑车，等出租的人多了去了，干脆不上班了，自作主张休息一天。

今天中午又逛了街，买了受伤后的第二双鞋。到了商场直接去看鞋，好像要把去年没买的补回来一样，自己和自己较上劲了。

今天是取钢板一个月整，目前状况还不错，走路什么的都很好，伤口也恢复的很好。

我从开始走路就没有练过角度，所以角度至今停留在术后三个月时的程度，因为不影响走路下楼下蹲什么的，就没有锻炼的热情了，现在估计比较难练出来了。在这里提醒正在锻炼角度的朋友们，不要放松，加紧锻炼，尤其年轻人更要加紧，要不过了黄金康复期就难了。

最近不太来这里了，钢板也拆了两个多月了，现在一切都很好，感觉没有钢板后脚踝灵活了很多，下蹲时感觉很明显。经过一冬天骑自行车上下班，伤腿肌肉已经恢复的和好腿一样了。还没有恢复的朋友要有信心啊！

好久没来了，今天有空回来看一看，很高兴走了许多老人，又难过有了一些新人，祝愿大家快点康复。不知不觉取板已经百来天了，许多时候会忘记自己受过伤，已经穿上了高跟鞋了，脚踝比好的那只要大些，阴雨天偶尔会不舒服，但基本就是正常人一个了。

今天上班没事，试着单脚站立，伤脚可以连续站立一分钟以上了，实际站了70秒，然后电话响了就去接了，否则还能站一会，原来曾看到有人说痊愈的标准就是伤腿金鸡独立站立一分钟，我已经达到了。