大家有没有在家练跆拳道的方法_跆拳道吧_百度贴吧

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大家有没有在家练跆拳道的方法

只看楼主收藏回复

要开学了，没什么时间去道馆，就想在家练跆拳道。有什么方法吗？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-02-17 08:57回复

买个沙袋吧

IP属地:瑞士

4楼2013-02-17 09:51

没事打打品势也是好的

来自Android客户端5楼2013-02-17 11:29

扶墙踢腿法，做腿法的慢动作。在床上也可以做。

来自手机贴吧6楼2013-02-17 11:36

扶着凳子练习出腿，控腿。这样上课了也不会拉下很多。最好俯卧撑啊，两头起啊一天做几组

IP属地:甘肃

7楼2013-02-17 11:36

收起回复

扶墙控腿必须的。然后踢脚靶。= =

8楼2013-02-17 17:26

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