断食减肥 2.16—3.8 欢迎有想法的妹子一起_减肥吧

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首先容我介绍下我的情况身高162cm 体重51.35kg 目标要瘦到45kg。每天睡前记录

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-02-17 00:57回复

12:00喝了一小瓶益酸菌
16:00一杯咖啡
20:00左右妹妹饿了煮方便面没忍住吃了3口几片菜吃完就好有罪恶感
喝了若干杯柠檬水和吃了半片苹果
做了15分钟的瑜伽
我决定一周称一次体重。
希望明天能忍住

来自手机贴吧3楼2013-02-17 01:06

12:00几块牛肉
16:00一个黄桃蛋挞
19:00家里来客吃了少量的菜
然后现在打算跑步晚点再做做瑜伽。
加油^O^

来自手机贴吧5楼2013-02-17 20:12

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