蔬菜吃得少，却不等同于不吃。这不，今天就来了。。。
妈妈总用西兰花炝拌着吃，很简单地一勺热油加几粒花椒和盐、味精一拌就成了。
我不成！总觉得吃它和菜花一样的口感：没味儿！再者说，凉拌菜真心吃不习惯，虽然我是一个土生土长的东北人。。。这个，可能和肠胃不兼容吧？！

先把这五只海怪缓上了。。。淘米、做饭忙完，正好把它用淘米水先冲了第一遍。

很薄的皮肤稍一捋就下来了，嘿。。。美白了吧？

西兰花用小刀别着连掰带切的成了朵儿。。。

乌桐花切花成块后，烧水，准备给它们洗个热水澡。。。

先菜菜，后花花。。。这个顺序绝对不能乱。否则，后果会很严重滴。

谁先？还是菜吧。。。爆锅炒肉片，加菜菜，调味翻炒至熟，淋芡汁儿，出锅。