不要为自己的失败找理由！
你应知道任何失败的理由都是借口，失败是没有理由的！
加油......

我们做个比较：五点钟起床和比较刻苦的六点钟起床.....
第一天你可以比他们多利用1小时.....
1年后365小时.....大约15天你可以干多少事呢？

再说了....你五点钟起床很需要毅力的......
在起床的过程中磨练你的毅力.....
拥有毅力你可以干很多别人干不了的事...
曾经有一个人他对我说了一句话
现在做别人做不到得事，长大后就做别人不能做的事.....

废话我就不多说了......我接下来把计划留下来...希望大家可以共同进步！~~

5:00起床（本来想5:30的）
5:10准备好一切....
5:10出发3公里的路程（小跑）
各位.....我不知道我什么时候跑完饿.......
那我就一直跑到6:00吧....
6:00吃早饭....休息一下
6:20开始听英语磁带....休息5分钟
7:00记英语单词
7:30-7:50出去透透气....其实英语我能坚持这么久不错了....
7:50-8:20化学...休息一下
8:30-9:00物理
在学下去效率就不高了.....你懂的.....

.....12:30-13:20午休一下....

14:00-14:30学习政治
14:45-15:15学习地理
15:30-16:00学习历史
16:00之后我要打球咯！~~

7:00吃饭？
7:00-7:30分半书法和唱歌
7:40-8:10数学
8:20-8:50生物
9:00-9:30语文
就这样一天就过了.....2月初10我就开学了.....
所以我会有新计划的.....

接下来....
教吧主老大一些关于练肌肉的资料
.....其实也是我听他们说的....我试了几个月....不敢打包票！~~
视屏是“美国十分钟巅峰训练”
.......休息的那30秒要做扩胸运动
.....老大以你见解....这运动可以么？
我肌肉出是出来了......可是就是感觉肌肉里没点力气....
难道是冬天力量都.....咕~~(╯﹏╰)b不知道形容饿.....

9:30洗脸....之后”金鸡独立“30分钟
10:00巅峰训练....
吃2片钙片3杯水6个核桃....
贴吧逛一圈睡觉！~~

我的乖乖，你这计划，要是能坚持一年，我给你跪了。。。

Ho!!!老大最近潜水么?

咳咳，第一天，成功，22号开学，正好五天，我会在21号把新学期的计划列出来。!

第二天?还是说第三天了?呃…中午多睡了一下，结果晚上睡不着了!