★最快的方法：
【双清手机】注意里面的通讯录、短信，啥都没了。首先按住Home键（屏幕下方的那个实体按键）加电源键（就是开机键）不放，再加音量键，直到看到有几排蓝色的英文选项，用音量键选择到wipe data/factory reset （恢复出厂设置），按home键确认；接着，有no（有很多个no选项，不用理它）和yes -- delete all user（只有一个yes -- delete all user选项，按Home键选择）用音量键选择yes -- delete all user；再到后面，用音量键选择到 wipe cache partition （ 这个是清除缓存的意思 ），之后你又会转到原来第一步操作时看到的选项用音量键选择到第一项reboot system now (就是重启系统的意思)，这时候手机就会自动重启。
ps: 祝你好运！
【双清手机】注意里面的通讯录、短信，啥都没了。首先按住Home键（屏幕下方的那个实体按键）加电源键（就是开机键）不放，再加音量键，直到看到有几排蓝色的英文选项，用音量键选择到wipe data/factory reset （恢复出厂设置），按home键确认；接着，有no（有很多个no选项，不用理它）和yes -- delete all user（只有一个yes -- delete all user选项，按Home键选择）用音量键选择yes -- delete all user；再到后面，用音量键选择到 wipe cache partition （ 这个是清除缓存的意思 ），之后你又会转到原来第一步操作时看到的选项用音量键选择到第一项reboot system now (就是重启系统的意思)，这时候手机就会自动重启。
ps: 祝你好运！
我手机上次也是这样 应该是手机下载的程序更改了手机程序 你刷机就好
