如何有效练到胸下缘肌肉。讨论帖。【健美吧】_百度贴吧

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如何有效练到胸下缘肌肉。讨论帖。

只看楼主收藏回复

器材只有哑铃的情况下该怎么办。把腿架高做俯卧撑有效吗。

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-02-13 03:29回复

垫高练的是上胸肌，亲

IP属地:浙江

4楼2013-02-13 09:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

同求

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧5楼2013-02-13 09:36

双杠

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2013-02-13 09:44

双杠

来自手机贴吧7楼2013-02-13 10:00

必须双杠

来自Android客户端8楼2013-02-13 10:01

双杆曲臂你值得拥有简单点拿2个有靠背的椅子就成前提结实点

9楼2013-02-13 12:04

收起回复

这样

11楼2013-02-13 15:09

收起回复

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