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新的一年到了,重新整装待发,告别5年的暴食症!

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如题,目的就是摆脱5年的暴食症!回顾这5年,其实自己成长了不少,所以其实得了暴食症并不意味着一无所有了,凡事有得必有失!如今的我明白了许多以前根本不会想到的东西,虽然我的暴食确实一直没好,但现在暴食的状态跟以前不尽相同了,具体我后面再细说吧!总之现在的暴食更多的是出于一种习惯,毕竟暴食跟随我那么久了,我对它的依赖性日益加剧,所以我现在要找到另一个东西来代替它,当然这东西对于我健康必定是要有利的,让它一点点来消磨代替暴食,对了,我是会吐的,这也给我留了很多后路,让我更难摆脱!不过催吐一开始或许是能瘦,但在后期你会发现你越来越能吃,吃很多很多,但能吐出来的却越来越少,所以即便你会吐,时间久了你也会变胖的,而这时又会陷入减肥暴食的纠结中了


IP属地:上海来自手机贴吧1楼2013-02-10 00:51回复
    5年了,我的体重回到了减肥前甚至更重,然而身体和心理都付出了惨痛的代价!至于过程,我并不想多说,大家都是大同小异的,我只想活好当下!2013年,希望自己能有一个质变!我分析了自己的性格弱点,完美主义,犹豫敏感,患得患失,思想的巨人行动的矮子,这些都是我要改变的!但是我不会急于求成,我会一步一个脚印地慢慢走下去!在这,希望能和姐妹们一同努力下去!祝大家新年快乐,一切顺利


    IP属地:上海来自手机贴吧3楼2013-02-10 00:57
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      我目前在上海,希望有在上海的亲能多多支持,或许我们可以定期出来见面,互相说说自身的感受,坦诚相待,应该对戒暴也是有些激励作用的吧!


      IP属地:上海来自手机贴吧6楼2013-02-10 01:00
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        加油


        来自Android客户端7楼2013-02-10 06:15
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          加油哦!


          来自手机贴吧8楼2013-02-10 06:20
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            看好你!up!


            来自手机贴吧9楼2013-02-10 06:37
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              加油~我也相信新的 一年里我会努力去克服的,我也五年之久了~我们一定可以战胜它的~


              10楼2013-02-10 08:30
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                你回来了。开心。么么大。


                来自手机贴吧11楼2013-02-10 08:36
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                  加油


                  来自Android客户端13楼2013-02-10 16:52
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                    Day1,2013年2月9日,大年夜
                    正常吃饭加夜宵一点面包,心情一般
                    Day1,2月10日,大年初一
                    三餐加零食加夜宵火锅,
                    白天零食有小面包,薯片水果什么的
                    不知道是为什么,现在胃口好大好大,有点饿就想吃东西,饿了就会抓狂
                    晚上还有避免不了的应酬啊,夜宵是等会与同事朋友们一起吃新年聚餐,火锅大餐,准备了很多很多,不知道等会能不能hold住


                    IP属地:上海15楼2013-02-10 22:43
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                      今天是新年,大家一起聚聚也开心,
                      明天开始就尽量不要吃夜宵了,发胖是一方面,关键很伤胃,
                      我要好好养胃,善待自己!


                      IP属地:上海16楼2013-02-10 22:45
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                        夜宵吃到现在,表现不算太好!


                        IP属地:上海来自手机贴吧17楼2013-02-11 06:14
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                          生物钟还是该正常点好


                          IP属地:上海来自手机贴吧18楼2013-02-11 06:14
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