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想开始一项体育锻炼，零基础，什么最好。

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年后想开始进行某个运动，能坚持到底的。每次不要太长时间，一小时为宜。游泳排除，换衣洗澡好麻烦，乒乓球羽毛球哪个更好?
IP属地:新疆来自Android客户端1楼2013-02-05 08:33回复
    羽毛球适合1个小时运动，又符合年轻人，就是烧银子，我们这边馆里50一小时一场，乒乓球便宜的多。。
    IP属地:辽宁2楼2013-02-05 08:46
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      whe谢谢，我也倾向羽毛球。场馆不是问题，问题是零基础，不知好不好学
      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2013-02-05 08:58
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        有场馆就羽毛球吧。
        没场馆就快走。
        IP属地:山东来自手机贴吧4楼2013-02-05 08:59
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          最简单的还是跑步
          IP属地:重庆来自Android客户端5楼2013-02-05 09:24
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            对身体最好，最简单的是快走
            6楼2013-02-05 09:47
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              跑步
              7楼2013-02-05 10:12
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                慢跑对场地要求低，随便一个学校操场或公园跑道或体育场都行，独立完成不依赖对友，对装备专业度要求低，每天晚饭后一小时，塑身强体排毒，是不错的锻炼方式
                8楼2013-02-05 14:36
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                  打网球吧
                  9楼2013-02-05 14:41
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                    瑜伽不错
                    10楼2013-02-05 15:39
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                      锻炼身体其一，认识些朋友，拓展下圈子是其二。跑步不合适吧。
                      IP属地:新疆来自Android客户端12楼2013-02-05 18:45
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                        高尔夫练习场
                        年卡也就几千块
                        IP属地:重庆来自贴吧神器13楼2013-02-05 18:55
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                          老年健身操，晚饭后广场上到处是上了年纪的小姑娘在那跳
                          IP属地:云南15楼2013-02-05 20:00
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