我从知道清明梦这玩意以来到现在也就是4个月左右..自己知梦过两次 压床从没有 而且我的梦我记不清颜色记不清细节 只有一些情节 这两次知梦的第一次我没能控梦 就是像看电影一样 但第二次我能控一点点了 我现在想提高知梦的频率或者用其他的办法来提高做清明梦的频率 我该咋办阿