寒假减肥:窝只是没毅力，开贴鼓动自己！_减肥吧

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深夜考虑很久决定开贴，21天减肥计划，从今天起开始进行，有毅力的一起来，窝就不信窝瘦不下去！看着别人细胳膊细腿自己往那一站立马恶心！窝够了！窝要瘦下来！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-02-03 00:25回复

介绍一下子:窝是高一生，身高172体重135！初四体育考试每天练跑步，运动过量了，腿上肌肉肥肉挤一堆，裤子没法买，很痛苦，617842611我的Q，求陪同。明天去买个体重称，以便每天记录

来自手机贴吧2楼2013-02-03 00:29

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今天2月3号，一天只喝水不吃饭！看到吃的就喝水或者照镜子！

来自手机贴吧3楼2013-02-03 00:30

早饭我挺过去了~

来自手机贴吧4楼2013-02-03 09:09

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唔…

来自手机贴吧5楼2013-02-21 09:50

你那样瘦下来了，身体肯定也跨了
你可以练习瑜伽在配合适量的饮食来减肥
瑜伽通过一些静止性的动作促进局部脂肪的消耗，通过瑜伽呼吸增加体内细胞的含氧量，促进胸部阔张，帮助脂肪燃烧，所以慢慢就瘦下来了。

6楼2013-02-21 11:13

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