我之前有个姐妹 节食减肥 是瘦得快 关键也可能是减的太厉害 好几个月没来月经
后来又喝汤药又打针才治好 我想节食 不过有点怕啊

本人175 118 其实体重还行 不过吧 他不协调啊 上身特瘦 从腰开始 唉
这个臀啊 这个腿啊 我试过运动减肥 没用 最后肌肉腿了
所以我想求各位姐妹有没有好方法介绍的 实在不行 我就节食了

记住 节食减肥后不管吃什么都会胖 要慢慢恢复饮食 运动 把新陈代谢恢复过来

做腿部拉伸运动

再就是用瘦腿精油刮腿
坚持才有效果