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是这个吗？
尊的FITNESS ZONE留言
1 胡萝卜+姜+苹果（清理我们身体中的废物，排污）
2 苹果+黄瓜+芹菜（抗癌，改善胃的消化）
3 西红柿+胡萝卜+苹果（改善皮肤与呼吸系统）
4 苦瓜+苹果+牛奶（改善呼吸系统，清热）
5 橙子+姜+黄瓜 （改善皮肤纹理与保湿，清热）
6 菠萝（凤梨）+苹果+西瓜（控制体内过量盐分，对膀胱和肾有利）
7 苹果+黄瓜+猕猴桃（改善脸色）
8 梨+香蕉（控制热量摄取）
9 胡萝卜+苹果+梨+芒果 （清热，排毒，降血压，抗氧化）
10 蜜瓜+葡萄+西瓜+牛奶 （含丰富维生素，增强抵抗力）
11番木瓜+凤梨+牛奶（含丰富维生素和铁，改善肤色）
12 香蕉+凤梨+牛奶（丰富维生素，有助于排便）
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1 胡萝卜+姜+苹果（清理我们身体中的废物，排污）
2 苹果+黄瓜+芹菜（抗癌，改善胃的消化）
3 西红柿+胡萝卜+苹果（改善皮肤与呼吸系统）
4 苦瓜+苹果+牛奶（改善呼吸系统，清热）
5 橙子+姜+黄瓜 （改善皮肤纹理与保湿，清热）
6 菠萝（凤梨）+苹果+西瓜（控制体内过量盐分，对膀胱和肾有利）
7 苹果+黄瓜+猕猴桃（改善脸色）
8 梨+香蕉（控制热量摄取）
9 胡萝卜+苹果+梨+芒果 （清热，排毒，降血压，抗氧化）
10 蜜瓜+葡萄+西瓜+牛奶 （含丰富维生素，增强抵抗力）
11番木瓜+凤梨+牛奶（含丰富维生素和铁，改善肤色）
12 香蕉+凤梨+牛奶（丰富维生素，有助于排便）
