感官复苏工作坊:
那些生命中喜悦占据我们整个身心的特别时刻,
那些当某些东西在心灵深处触碰到我们的时刻,
当我们感觉更加开放和接纳,以及充满活力和充分伸展,并接触到头脑,身体和我们几乎没有意识到已拥有的创造之源的时刻,
欣赏伟大的运动员和表演艺术家以及爱的时刻,
对美的由衷赞叹和巅峰体验通常有利于提醒我们自己有经验那些独特的存在状态的能力。寻找一种方法去拥有更多这种时刻是多数人内心的一个主要动力。
我们生活在地球上其中一种最令人神魂颠倒的文化中,我们将学习如何从我们当下经验的细微中创造这些引人入胜的状态。
我们将学习识别我们无意识地用于构造我们的经验的肉体和头脑机制,例如:如何进入我们自己。
当我们经验动作或情感的局限时,我们将学习如何支持我们自己,我们可以使用这些技巧打开走进解决方案和更存在或流动的状态的通道。我们会留下不费力的动作,感知重组,深感的幸福,与他人和自己的连接质量的提升。

感官复苏工作坊:这是一整周沉浸在巅峰体验学习的新模式工作坊。它是整合身体—心灵使身心一致的训练方法,这种训练方法已表现为扩展头脑和身体功能的最有效途径。我们将学习如何支持我们自己,我们可以使用这些技巧打开走进解决方案和更存在或流动的状态的通道。我们会留下不费力的动作,感知重组,深感的幸福,与他人和自己的连接质量的提升。
感官复苏工作坊相关介绍
★费式(费登奎斯)工作的缘起
费登奎斯工作是一种身心教育(Somatic Education) 工作,它由一位出生在俄国的犹太人摩谢·费登奎斯(Moshe Fledenkrais) 所创立。他的幼年处在一个极为动荡且战争频繁的时代,但也因为外在环境的困难与多变,让他更加注重于如何培养自身的力量,来因应这随时随地不断变化的外在环境。这种不受困境影响的精神让费登奎斯后来成为一个极具有创造力且多才多艺的人,也让他自创出这套以他的名字为名的独特身心教育工作方式。摩谢不仅拥有机械、电机工程方面的学位,同时也是一位物理学家。而除此之外,他更是热爱足球与柔道,拥有柔道黑带第二级的段数,并且曾是当时国际柔道协会的一员。
他曾经在反潜艇的科学部门担任研究工作,在一次传授同事自卫防身术时,由于潜水挺舺版的过度滑溜,让他原本已经受过运动伤害的膝盖再度恶化,让他几乎难以行走。当时他的外科医师朋友建议他进行膝盖手术,但是这位朋友也告知他手术的成功机率只有50%,而这让摩谢非常的生气。他难以相信在成功率这么低的状况下,医生居然还敢建议他进行手术,因为在实验室里,当实验的成功机率如此之低时,他们是根本不会考虑进行这项实验的,更何况现在这项手术影响的是他未来的行走能力。所以摩谢拒绝了那项外科手术,他拿出物理实验的精神,以自己为实验,开始进行大量研究,试图发展出一种自我重建的技巧,后来则进一步地发展成费登奎斯工作法(简称费式工作)。在这段时间他接触过的领域有生理学、解剖学、生理学、运动学、神经学、心理学、人类学、儿童发展学,以及为数不少的东方觉知技巧与身心学。
而由于摩谢·费登奎斯本身在柔道方面的深厚造诣,让他能够高度感知到自己的身体移动以及各部位之间的牵连与关系。经过一段时间的研究之后,摩谢·费登奎斯认为真正造成伤害的并不是意外事件时所发生的撞击,而是撞击发生时,他的身心以一种无效的方式回应了撞击时的冲力,使原本的伤势更加恶化。这份领悟让他找到了自己的方式恢复行走的能力,虽然摩谢·费登奎斯膝盖的终其一生并没有恢复到受伤之前的全然健康状态,但是他却找到了方式让他能够继续行住坐卧等生活正常功能,并且能够继续他的柔道练习。