这个。。。还真不会

其实我也是一个不爱打扮的人，对面部的护理基本就是清洁，然后上点爽肤水，再来点润肤霜和精华液。美容院大概就去了四次左右做面部护理，外加按摩一下身体。其中有些是朋友送的，有些是去医院做的。做完的感觉就是在医院做不仅卫生而且更加专业吧。

@秋月满相逢 在这儿呢，你迷路了么

印象最深的一次美容，是在朋友的朋友开的美容店里做的。当时说价值300多一次，送我们10次，兴奋死了，毕竟是朋友开的，应该卫生和服务都不错。实质上，新开的卫生和服务都是很不错的。可是，看到美容小姐就真的倒胃口了，不是鼻子大大红红的好像发炎，就是脸部没血色，或者满脸都是痘痘，没有一个让你有点做完后有信心的感觉。

为了给面子朋友，还是勉强做了。她们做的蛮认真蛮周到的。当时我们4个人去，2人一个房间，可能看到我们两个年轻点吧，像阳光说的一样也会向我们推介护理产品，说一个星期大概要一到两次的皮肤护理吧。也和我们推介不同的护理价格优惠，充5000元每次300多，外送多2次护理，充1万外送4次，如此类推。。。虽然这次护肤做的不错，可是就是对这个无感

一年前的事情了。其实脸部护理，离不开就是帮你洁肤，然后上点精华液，帮你不断的脸部按摩，在这个过程中会不断的补充不同的成分（什么东东你根本不知道）。她们说多点这样做会有提升脸部的肌肤收紧，减少腮边肌肉松弛，以及眼角的细纹。按摩大概细节还记得点：一手按住两眼之间的鼻梁，上下按摩几下，然后双手按住眼眉中间的位置再按摩几下，再在眉尾按摩；双手沿着嘴角往脸上拉皮肤，这样有助于防止腮帮的松弛。

其实去做一下身体的按摩还是可以的。当时去做之前人整个比较累，脖子还有点发疼，腰部也有点酸疼。在按摩的过程中是有点疼的，可是还可以忍受。主要就是做脖子肩膀腰部的推拿，做完后整个人都轻松舒服多了，疼痛的感觉也没有了。可是我这个人比较传统，就怕那是什么黑店就不好了，所以做完这次后就没有再去过。只是买了过按摩棒在家里弄，或者4S店里也有按摩椅，做半个钟也蛮舒服的。

去皮肤防治医院(公立医院）做的其实没那么复杂，就是先帮你看是什么肤质，我当时觉得自己的脸蛋有点暗黄，可医生说我的皮肤容易发红，然后开了一张不到100的单给我去做面部护理。先是洗脸，然后简单按摩一下，然后上一层医院自己研制的粉末做成的面膜，开着一架能喷出冷水雾的机器对着脸部吹，大概30分钟可以完成。整个过程很简单舒服也很卫生。我说医院的好，是因为我亲眼看到我的师妹由原来满脸小痘痘到现在皮肤不但变白了，痘痘也基本上消失了，看到她整个人都自信多了。其实医院提供的护肤品很简单，前面都有个维生素这几个子，会针对不同的皮肤提供不同的维生素元素，而这些都是我们皮肤本身比较容易流失的。

看到常做美容的人儿，其实脸上真的少了斑点，痘痘也少了，可是看到的是一副没表情没血色的脸。所以要肤质好除了你天生是个美肤的人儿外，平常注意内外保养也会改善肤色的。饮食的我也不大懂，就知道正常吃饭，多吃清淡的东西，蔬菜水果多吃，不但脂肪少了，痘痘也不常出了。外部的护理：就像上面说的，用洗面奶去油，然后上爽肤水（用化妆棉沾着涂上，化妆棉有去死皮的效果），然后白天上润肤霜，再上一层隔离霜（你们以后也尽量不要买美白的产品，会很伤皮肤的，年纪大就明显有影响了，就用隔离霜吧，这个是白天才用的。）晚上就擦精华液。

去医院做完后，第二天，问同事感觉如何，都说比之前有点亮了。一次的效果就那么明显，以后要常去哦。可是去做医院美容的人太多了，大部分是很年轻的人，排队的时间是做美容的几倍有多，而且是下午5点下班，时间伤不起呀，希望以后能有空闲点时间再多做。

最后总结：目前我对美容院是无感了，一怕卫生，二怕产品的来历不明，三毕竟涉及到自己的隐私还是小心为好。问了一个正在读医的小朋友，介绍比较好的护肤品：欧莱雅、部分日本产品（），一些比较有名的牌子没有问（太贵鸟，1000多一支耶），包括现在比较流行的含有汉方本草成分的产品等等。
对于脸部的护理真的不能太吝啬哦。不求最贵的，但求最合适自己的。一套产品大概可以用半年以上，所以该出手时要出手哦。

望儿，咋们俩是小吧了吔

望儿 工作很忙还是去美容啦，总是粗线的很晚， 瓦去呼呼鸟

小满，阳光，老茶，今天有没有为自己做个美容护肤呀，一定记住不能偷懒哦，我尽量每天来督促你们哈