
我在2008年七月从大学毕业、来到北京的一家杀毒软件公司工作!当时主要是做售后工作;我在上大学以后就开始胖~工作以后胖的更厉害~当我在2009年的二月-我的体重已经到了160斤,由于肥胖单位上有不少人给我取外号~什么“肥婆”、“肉球”,这些在我看来都无所谓关键是在逛街时看到有许多漂亮的衣服都穿不上^到了后来连男朋友都开始疏远我了-更可恶的就是在今年5.1,和单位组织出去玩、大家都是骑自行车一块儿出去的!两个人骑一辆;唯独自己骑一辆~因为自己有些胖~怕同事她们不能载我-所以就一个人了,有时候大家还会开玩笑说~“如果要是我们两个骑一辆车的话^兴许轮胎会爆的-因为自行车不能承受我们两个”。大家都捂着嘴笑、而我也跟着她们笑!没办法;她们说的是事实~只不过说的有些夸张而矣~但是在笑的时候-心里有种酸酸的感觉,同时也暗下决心~说要减肥。

我根本没有节食、只是将午餐与晚餐分量变成了以往的2/3,而且慢慢在减少肉类的摄入!每天睡觉前还要做100个仰卧起坐;当然最功不可没的还是它——蔬果露!这个减肥产品很少做过广告但是在网上评价确很不错~当时是我远房亲戚的侄女在用~听说效果不错-是纯植物成分没有什么副作用,而且也不会拉肚子~也不影响正常班!我就买来试一试^在服用期间基本上没有节食过-就这样经过大概3个多月的坚持、当我再一次重新站上称的时候连我自己都惊讶了!我只有47KG了!这是我当时从未想到过的数字;因为自从上了大学后~我的体重就再也没有下过三位数!

以上就是我的减肥经历-其中当然有很多不可取之处,不过我将这些提出来~是为了给大家说明一个道理:身体才是最重要的!减肥不能一味的节食^健康减肥才是王道!

刚才看到一个笑话比较有意思,一起分享给大家——一位优秀的提琴家尽其所能地把所有关于提琴演奏的知识和技巧都传授给了自己的儿子。儿子终于成功了。一位朋友对提琴家说:“您知道吗?您儿子的演奏比您更出色。” “那当然,”提琴家说,脸上露出了自豪的笑容,“我从来没有遇到一位老师能比得上我儿子的老师。”