杨鸿尘老师传授于我的精髓之一： 　　解决了人体运动的四大要素之空间的问题，人体运动，单是无极还不完美，，还要近入太极的能量流动，人体在运动中，是一个橄榄球一样的运动轨道，象陀螺一样旋转削切，这才是真正的太极运动球。也是八卦拳的核心。杨师说，我们与人照面是一个点对着敌人，面积小，非常精确。在空间的运动中表现出来的步法为螺旋布、鸟翘环绕步、三角步、蝴蝶步、梅花步等。在气势上，有如狂风卷树，拔地欲飞之雄态。我对杨师的这层功法境界表达为：旋转飘移、爆炸骤敛、十面埋伏、步步为营、心心相连、合二为一。 　　窦世明老师传授于我的精髓之一： 　　解决了人体运动的四大要素之能量的问题，产生了坚定的信念，他说，螺旋力有如闪电，要把这劲求出来，有如神光旋绕。