少喝点奶茶，不吃刚烤好的面包，也远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不超过两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠为晚十点至早六点，还有记得要用左耳接电话，右耳会直接伤害到大脑，不管信不信，关心最重要，请转发给爱你珍惜你的人。祝天天快乐！