听CNN的过程中，我也遇到上面所说的，能够听清每个单词（有的音对不上单词），集中精力可以听清短句，但是总是想跟着读一边的毛病，导致无法理解整体意思。
还不知道怎么破，是在stage2随着大量跟读自然可以克服的吗？
还是要多做一点听写（反复做1,2阶段？？）

“千万”从哪开始？从你信仰“千万”，只求“听清”那一盘英语磁带声音的时刻开始。“千万”因信得救，自以“奇迹”起信！
“千万”何时渐难？当你动笔听写时写不下去、模仿磁带口舌不灵时渐难。凡事一渐进过程，开头总不免艰难；待捱过三板大斧，自有行云流水时！
“千万”哪关最难？只求“吃透”地去追根究底式抄读英英词典，长时大量抄读后虽不见明显成效却仍不失“千万”信心并继续坚持实践“千万”的这关最难。厚积薄发，学贵有恒，“千万”重在努力坚持！
“千万”何时小成？等你下意识的脱口而出英语、看原版电影不需字幕、读原版报纸杂志也无需词典来英汉互译时，窃以为汝之“千万”修行可谓小成。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！
“千万”何时大成？可能我这个标准有点高，当你想速成就能速成一门语言，甚至视语言为无物的时候，窃以为汝之“千万”层次可当大成。神棍神经神仙，三神皆备我身！

哎！！！
这两天状态不好，神经质犯了，总是担心自己的听力。刚才又花费了1个多小时的宝贵晚上朗读时间（因为这个只能在晚上下班做），仔细研究《千万》《你还》和其它前辈们相关文章。
（对书籍、方法，前辈的经验学习能够帮助我明确自己的方法，指导我的路线，给我坚持的勇气和信心；同时对ADSE的认识也是逐渐深刻的过程）
然后恍然大悟：
1、stage1 本来就是听清的过程，而并不是听懂。我刚才闭上眼睛听CNN，去youtube找cnn的视频。再次确认，我是可以听清的。
2、stage2,3,4,认真去，教条（褒义）的去学，都是会对听力有各个方面的加强。
比如：stage2，语调，语气（有些话语，哪怕我闭着嘴巴，故意含糊的去说，只要我的语调正确，在特定环境，大家也能够听懂；
比如，早上我们见面，我用鼻子哼一句“吃了吗”，大家可能立刻就明白我的意思。。。。
）
stage 3，帮助提交理解力。（有待补充。。。。）
stage 4：又是一轮听力提高的环节。只不过加入画面元素而已。
stage 5：更多背景，环境方面的知识为“听懂”增加加砝码。
3、所以，不用担心听力，也不要操之过急，一步一步认真的来~~
OK，赶紧去朗读。。。。

ok，2 hours just one situation， It's slow ，I know, but anyway I'm keep going...

2个小时艰难的又往前挪了一个situation。话说用Aboboo“随意读”很好用，可以根据波形看到很多细节。但是，每一句都要跟读很久才能弄个差不多的水准。
现在6个situation了，可以反复通读这6个。

week 6 day 4 = day 39
早上不知道CNN抽风了，还是优听抽风了，还是我的网络抽风了。听5分钟缓存3分钟，哎。。。。本来就听的就很受罪，这下又被打击坏了。
昨天读了2,3个小时才过一个situation，精神饱受折磨中。。。
1 方面进度太慢，比预想的慢的多
2 另外一方面到现在还没有真正开始通读，捉急啊。
（因为没有跟读完，所以前面几次通读感觉语音语调语气，都是乱七八糟的。）
但愿，我现在的一句一句几十遍的对着波形跟读，是在打基础。
答案等坚持一个月以后来回答吧。

托福听写专家支招：为什么你总是听不懂？
“听”和“写”这两个环节中首要的是听懂，只有听懂了，才有可能写出来。
1、语音知识不扎实
扎实的语音知识是听写慢速英语录音的基础。准确地抓住了语音，即使是生词，也不难根据其发音从词典找到答案。反之，如果语音知识不够，即使是自己会的词也不一定能听懂，更不用说真正碰到生词了。由于种种原因，不少人在学习英语过程中没有得到足够的语音训练，虽然记住了数千个或上万单词和大量语法知识，可以顺利地阅读书面英语文章，但听不懂用词量只有1500余个的慢速英语广播。
语音知识不扎实的表现形式有以下一些：
(1)读音不正确或根本不会读。不少人脑子里的英语音形脱节，记住的只是英语单词的字母拼写(形状)，而没有正确的声音印象，不是不会读就是读得不对。看写在纸上的英语，能根据其拼写确定是不是认得，但是听到一个英语单词的正确发音，由于与自己脑子里不正确发音不一致，以为是生词。
重音正确与否对于听力的影响极大，例如有的人能听懂 resign，但听到resignation时由于重音的改变而听不懂。
某些词英美读音的区别也会带来一些问题，例如schedule、 missile等。
(2)虽然能正确地发音，但是没有熟练到能立即反应的地步，所以听到以后需要反复思考才能明白其含义，因而感到应接不暇而听不懂。
(3)不适应连读，尤其不适应外国人地地道道的连读。初学者在听写中常常听不懂录音带上外国人的原声，但若由中国人再重复说一遍，他就有可能听懂。我们提高英语听力的目的是为了听外国人讲英语，而不是为了听懂中国人说英语，所以一定要以能听懂录音带上的原声为准。
由于不适应连读，常常会把两个词误以为是一个词，例如把a part听成apart，把aspecial way听成especial way等等。
有时也会把一个词误听成几个词，因而听不懂。例如把un- derground一个词听成under the ground三个词，把especially一个词听成aspecial1y两个词等等。
(4)听不出介词、冠词、连词、助动词(a、an、the、of、in、at、or、is、was…)等。播讲人在读这些词时一般都是弱读，既轻又快，一带而过。对于初学者来说，不是很容易听得出的，这是起步阶段听写中的一个难点。笔者在批改初学者的听写记录时向他们指出某处有这类词没有听写出来时，他们的第一个反应一般都是“有吗/。但是有了疑问后再去听，才感到好像是有一个词，反复听上几遍以后或许能听出来。真是“初听似没有，越听越有，超听赴像，起听越是”。没有亲身实践过的人不太相信这一点，认为这些简单的词应该是最容易听出来的。其实不然，实践证明，能否听出这些词是衡量英语听力的一个很重要的标志。这里的关键是听不出来，不是写不出来。解决这个难点的方法只能是多听，多练，久而久之就习惯了。一旦到了能听出这些词时，别人间你是怎么样听出来的，你的回答可能是“我听着就是有”，不一定能说出什么要领来。到了这个境界，说明已经适应这些词的弱读了，听力大大地提高了。
(5)分辨不出各种前后缀。慢速英语中用的词汇有很大一部分是从常用词汇基础上加前后缀派生出来的。如果不熟悉加前后缀的规律，听录音时会碰到很多的生词。例如知道marine的意思是“海的”，way意思是“路”，但是不知道前缀sub的意思是“下面的”，听到submarine和subway以后不知道是“水下的，潜水艇”和“地下铁路”。

这几天由于在“美好”的2阶段初期挣扎，所以有些急躁。总是想着急于求成，想一下子听懂CNN。经过这几天的反思，记录如下：
1、 ADSE本来是一个连贯的过程，每个阶段有自己的目标，对于刚完成1阶段的我来说，“听清”而不是“听懂”。
【--
再次从CNN录音中进行验证，确实是可以听清的，随便选一段，都能够跟着听清他们说的单词，句子。这个对比1个月以前来说，绝对是在听力上一个极大的飞跃。
我原先从来就没有听过CNN，和“fate倩女幽魂”前辈对话后才开始听。然后突然发现，居然都可以听清。
这无疑证明是《ADSE》stage 1 带给我的明显的效果。
--】
但是，我也要清楚认识并客观的去接受目前自己的状态：【我是可以听清，但是我还无法听懂】，无法听懂大段文章，无法听懂大段对话。
并且，听懂也并不是我现在这个阶段的任务，根据《ADSE》的理论，坚持完成5个阶段以后，哪怕以前没有开口说过英语，也可以流利的说出。当然也一定可以听懂任何新闻内容。
就像新同学“xin00chen: ”回复我说的那样：
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xin00chen: 我感觉作者在书中的观点就是： 不要是强行试图去理解或听懂内容，第一阶段听清，第二阶段尽量模仿相似，第三阶段不停地抄和读。经过了这些后自然而然就会理解的。听懂或理解是自然而然的 结果，而不是过程。既然我们都坚持了这个方法，就按部就班继续进行下去咯。共勉！
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2、为什么这几天会这样
我反思，是因为我“得意忘形”导致。这个可以从我前面一段时间，到处炫耀自己可以听清，这一幼稚行为可以看出。由于完成stage 1以后，发现自己听力方面有了一些长进，就不知道天高地厚，想一步登天，去挑战最难的CNN。
结果在能够听清却无法听懂CNN，并且自己还不能客观的接受这一事实的情况下，导致思想和行动上的消极。反而不断的产生动摇心理。
另外，和在我看到“fate倩女幽魂”前辈每天大段时间坚持听CNN后，自己产生的虚荣、比较心理也有关。
3、后面的学习计划
a、不再浪费大段时间去听CNN收音，而改成采用stage1的方法去听30分钟左右的CNN录音。把这个录音材料当成stage1阶段的材料去认真对待。
b、认真执行stage2 该做的事情，每天大声、全文通读2遍。再做跟读，发音纠正。（因为全文通读，现在虽然还是读的比较烂，但是通过认真坚持ADSE的方法，能够给自己带来很大的心理满足感。在遵循ADSE的基础上，更加努力！）

回某位同学的贴，转发到这里，留待讨论。
个人观点：
纯粹的看电影学英语，好处是可以一直保持兴趣，对于无法坚持枯燥的学习方法的同学来说，肯定是一大 法宝。缺点是针对性不强，效率不高，大部分时间是在享受电影带来的乐趣，而不是针对性去提高听和理解能力。这点在《千万》书中有提到，所以，千万的4阶段 是看电影，但是只看一部，反复的看，当成教材去研究。完全吃透一部再换下一步，而不是一集一集的跟着“看”电影。
就像练字一样，是专门针对性刻苦去练，还是在平常写作的过程中自然的去练。虽然只要坚持第二种方法一定也可以写的好，但是效率是不一样的。
对于一般人来说，那些真正痛苦的日子，才是成就他们脱胎换骨的时间。

开始朗读，先从头到尾，大声来2遍，录音！
let's go...

真正从头到尾，大声，朗读2遍的感受：
1、嗓子干，可能还是发音方法不对。
2、在我洗澡的这半个多小时，包括直到现在，脑袋里面还都是刚才朗读的句子，可能是由于“惯性”，嘴巴还是想说。虽然可能说不完整句子，但是朗读时候的那种语气，语调，还是想往外说。
3、所以睡觉前还是不要大声，从头到尾朗读2遍，否则可能影响自己和别人休息。所以，我们从小到大基本上都是晨读。

week 6 day 5
早上闹钟没有响，。
所以。。。。。。。。。算了，当成休息吧。。。。。晚上继续。

今天比较快，situation8，只用40分钟就读了（可能不是那么认真吧，但是感觉确实顺了一些）。
然后
1、通读24situation
2、前8situation * 3

week 6 day 6= day 41
周六，早上赖床上泛听CNN，2,3个小时，其实也没有听懂的说。感觉很耗时间啊。

http://bbs.adse.cn/simple/?t11285.html
这个是内功前辈在ADSE论坛的帖子，我已经保存，但是还没有时间整理出来，给大家参考。
==============================这里只选贴出对2阶段有指导作用的经验出来。
第二阶段，我基本是采用李阳的方法完成了。
我认为，这个阶段完成的标准很简单，你只要觉得读的比较流利了，就可以了。
作者说过，这个阶段主要是让你熟悉自己的发音，以免被以后自己的英语吓倒。　这也是有道理的，因为，日后，你真的会突然开口说英语的。
一个月时间就够了，不要拖得太久。
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可以看出，一句一句扣音标，波普的去读，可能有些浪费时间了。
这种方法不一定不好，但是把太多期望寄予stage 2，会导致进度比较慢！
而且根据前辈的经验，发音等都可以再后即的学习中慢慢纠正，就像我们能够熟练的说出“家乡话”，然后通过以后的不断的说的过程，纠正为普通话。
当然如果直接说标准的普通话，也是可以的，但是学习进度会比较低下。
目前我已经跟读到situation 10了，争取今明2天，把24个situation能够读熟。然后就脱开Aboboo直接拿文档通读。