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请教‘内练一口气，外练筋骨皮’？何解

只看楼主收藏回复

这一口气说的是什么，这筋骨皮练的又是啥大家踊跃发言。
来自手机贴吧1楼2013-01-20 22:52回复
    咋解释都行
    3楼2013-01-20 23:21
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