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一、东革阿里食用方法：
（一）东革阿里原片可以煮水、泡水、炖汤泡酒。
1、原片煮水法：
煮水是标准用法，有效成分提取充分，浓度高，效果好、见效快。东革阿里切片
6克，加清水300ml，小火熬煮20分钟，将汤水（100ml）倒入茶杯饮用。剩
余残渣可再重复加水回煮1—2次，大约第三次苦味渐淡之后就可丢弃。三次的汤
倒出放置冷却后，装入大可乐瓶，放进冰箱保存，每天倒出一杯，加热饮用，3
天用完。这样就是每天用了2g的量。可加入冰糖或蜂蜜来调和东革阿里的特有
苦味。
2、粉末泡水法：
东革阿里粉末泡水比较方便，用烧开的热水冲泡，待东革阿里的纤维沉淀到底部
时候，就可以喝了，因为是粉末，所以有效成分在热水里能迅速溶解，粉末量小
，浓度低，冲泡两次就没有味道了。汤水非常的苦，可加入冰糖或蜂蜜来调和苦
味。三次煮好的汤都有效，要在一天内喝完。
3、浸泡高度酒：
50克原片可浸6斤左右的白酒，浓度越高越好，最好是45度以上的白酒，酒的用
量只要盖过东革阿里就可以了，最少浸泡一个月以上，才能充分的把东革阿里有
效成分提取出来，每晚临睡前饮服一小杯，功效是补肾，补腰(注意如果糖尿病
、高血压、前列腺肿胀者请勿浸酒饮服)。
4、炖汤：
将两三片东革阿里原片或10克粉末加入鸡汤里一起炖，待鸡肉熟时候就可以食用
，适宜一家大小享用，常饮可保健强身，固本陪元。
常见疾病改善时间
1、养身：每天早晚各一次，每次1-2g
2、强肾：25-35岁约15天，36-45岁约25天46-55岁约40天，56-60岁约50天左右
3、前列腺炎：轻度的约25天，中度的约40天，重度的约50天
4、痛风/风湿：5年以下者，需连用3个月，5年以上者需连用4个月，类风湿为5个月。每天早晚各1次，每次1-2g
5、糖尿病：5年以下者，需连用3个月，5年以上者需连用6个月。每天早晚各1次，每次1-2g。
饮食疗程方法
　　⒈ 先服食三个疗程。一个疗程为连续服20天，早上空腹一次，晚上临睡前再服用一次。
　　⒉ 20天后，停止泡水，拿2－3片东革阿里原片煮水饮服，时间为一个星期。
⒊ 连续服食三个疗程后，每个星期可服2天，早晚各一次。
二、传统与现代服用法
1、餐后半小时以上服用较好。不要在睡前3小时内喝，太提神
，会影响入眠。但是，3小时之前喝，反而容易入睡。
2、要热饮不要冷饮，以免寒气带入体内。
3、在煮水的时候加入6片生姜，可以起到和胃的作用，怕苦的话，喝的时候再加
入冰糖或者蜂蜜，解苦味和防呕吐效果很好。话梅糖也是较好的代用品。
4、东革阿里原片要通风处放置或冷藏，粉末的话要真空包装或冷藏。
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