楼主外出旅游，过些天继续。

第十九集有用的就是点杖技术，大回转的基础
点杖3分40开讲一定要好好体会郝教练的那个慢动作，记住点杖是滑行的第一步！
关于大回转的定义大家就别听这里面的定义了，不过郝教练讲的技巧还是很不错的！
16分本集还演示了了交叉跳和平地360但是没有讲技巧。
17分开演示大回转个人感觉这个应该叫做大弯才准确，讲大弯的错误动作，第一个引身不足，第二个下压不足，第三个重心后座，第四个重心落后的同时重心太高。
但是都是只讲错，不讲改。本人的经验的引身和下压问题只能通过一个个弯去大幅度引身下压的练习去改，开始别追求快，别追求好看，就是一个个弯的去转去感受。
重心太高和后座都是因为心理原因引起的，可以用跨步平行式去练习也就是平行式滑行过程中原地踏步走，其次就是用前面提到的反背着雪杖练习了。

第二十集开讲过旗门技术，有兴趣的可以看看，本人是个休闲玩家不太追求竞技所以对这个没有研究。
这集还讲了另一种跨步平行式练习法也很不错，可以培养过弯时的主动发力技巧和外刃平衡
本集末尾介绍了小回转

第二十一集啦！完结啦！
只有一集讲小回转或者应该是小弯技术有点太短了，不过建议大家看完这个以后可以去看李奇贝尔的“六级小回转”教学，不过这个翻译的存在问题应该叫六级转小弯技术更加确切。
本集中讲的小弯技术基本都是开放+膝盖引导式的，把胯部引到和并腿式都被定义为错误，这个对于竞技来说的确是有点问题，但是自己都有自己的休闲滑法，自己觉得怎么帅怎么滑吧。

这帖子够实在，准备学习滑雪咯

央视教程只能看到自己会平行转弯，在往后看那个用处不大，毕竟讲的基础较多。初学可以看看。推荐会平行后看看万龙拍的奥地利滑雪教程，那个相当不错。这个视频我看了不下50次，每次都有收获。

虽然我没有苍井空种子，但还是要顶一下

哎呀 今天第一次去滑雪了 早点发现这里就好了 滑雪真是太好玩了 明年还去 谢谢楼主教学

大赞一下楼主，这个视频真是太拖沓了。

哎呀喂太好了~~~~
这个视频，看的我累死了

顶上去

看完了,...

感谢楼主总结！！！

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