会谈时应考虑的因素：
1、年龄特征
2、性格特征
3、问题特征
4、文化特征
深入了解求助者的思路：
1．明确求助者想要解决的问题 —→入手
2．进一步了解问题的来龙去脉 　　（起因、原因、过程、了解已采取了哪些途径）
3．通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法
4．深入探讨求助者问题的深层原因 —→重点
思维、情感、行为三者互相联系，牵一发动全身，很难把三者完全割裂开来。
（二）、确定目标的定义、来源、商定时机与特征
1、对咨询目标的理解
2、咨询目标的来源
3、商定咨询目标的时机
4．咨询目标的特征
（三）、选择优先解决的问题
1．找出求助者主次要问题。主要问题——最关心、最困扰、最需要解决的问题
2．确定从哪个问题人手，
3．双方达成一致；达不成一致的，以求助者的目标为主
◆在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。
◆既要考虑到求助者的问题和需要，又要根据咨询的理论。
◆既要有具体的小目标，又要有立足于发展和成熟的大目标。
◆咨询目标的确立有时会是个过程，会随着咨询的不断深人而有所改变。

（五）、近期目标和远期目标的整合
把不同的咨询目标视为从一般、普遍、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体，这样可以把两者有机地统一起来。
实现这两种有典型意义的目标的统一，是心理咨询卓有成效的基本特点之一。
如果只确立一种目标，那么就会使咨询效果受影响。
大目标（终极目标）与小目标（具体目标）的关系：
①、从目标着眼，从小目标着手
②、从小目标实现大目标
大目标（终极目标）：
是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善。
明确咨询的终极目标，具有重要的意义。
咨询的最高境界: 　　是授之以“渔”，并非授之以“鱼”
二、确定咨询目标的注意事项
（一）、求助者并不都能提供有效的目标
（二）、某些咨询师对咨询目标存在错误观念
(1)、有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念
◆咨询过程中，咨询师持有的价值观是无可隐藏的。
◆问题的关键在于，咨询师应清楚自己所持的价值取 向是什么？咨询师应如何去表达自己的价值观念，以避免把自己的价值观中不合理的内容不自觉地施加给求助者，而引起可能的错误导向。
(2)、有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观
(3)、有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标
(4)、有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标
两种类型的适应：
一种是忍受、克制、屈从、顺从与迎合。是被动、消极的适应。带给人的是压制与衰退。 　　另一种是改善、调整与克服。是主动、积极的适应。带来蓬勃与发展。
咨询目标应立足于后者，因为只有这样才能保证咨询是真正在促进人的发展。
　咨询带来的改变有两面：
改变往往很可能既有积极的一面，也有消极的一面。有效的咨询在于使积极面尽可能地多，而消极面尽可能地少。

（三）、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标
人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标；行为—消除不良行为；精神分析—将潜意识意识化。

制定个体心理咨询方案：
（一）、划分咨询阶段
基本的咨询阶段： 建立咨询关系、收集资料、澄清问题、确立目标、制订方案、实施行动、检查反馈、结束巩固等。
咨询阶段划分为三个阶段：
第一阶段（初期）——诊断阶段；
第二阶段（中期）——咨询阶段；
第三阶段（后期）——巩固阶段。
1．诊断阶段 　　此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。
2．咨询阶段 　　这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。
3．巩固阶段 　　这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种，一种是一次咨询的结束，另一种是整个咨询的结束。
（二）、制定咨询方案
1．咨询目标
2．双方各自的特定责任、权利与义务
3．咨询的次数与时间安排 每周1-2次；每次50分钟左右 （新的是每次60分钟左右。 创伤治疗90分钟；家庭治疗90-120分钟）
4．咨询的具体方法、过程和原理
5．咨询的效果及评价手段
6．咨询的费用
7．其他问题及有关说明


求助者的责任、权利和义务：
义务
(1)、遵守咨询机构的相关规定；
(2)、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
(3)、尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
责任
(1)、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；
(2)、积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；
(3)、完成双方商定的作业。
权利
(1)、有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；
(2)、有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；
(3)、有权利选择或更换合适的咨询师；
(4)、有权利提出转介或中止咨询；
(5)、对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
........................................................
咨询师的责任、权利和义务：
　权利
(1)、有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；
(2)、有权利选择合适的求助者
(3)、本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
责任
(1)、遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规：
(2)、帮助求助者解决心理问题：
(3)、严格遵守保密原则，并说明保密例外。
义务
(1)、向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；
(2)、遵守咨询机构的有关规定；
(3)、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；
(4)、尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

咨询师结束咨询关系的注意事项：
第一，每次咨询的时间是有明确规定的，一般为50~ 60分钟。这样，咨询师可用每次咨询的最后5—10分钟来对本次咨询所探讨的问题进行小结，以表示将结束本次咨询，并对下次咨询做出安排；或让求助者自己进行总结，从而有助于调整求助者结束咨询时的状态。
第二，由于咨询关系是一种积极的人际关系，所以，咨询双方都需要一定的时间为结束这种有意义的关系做好准备，因此，应充分重视咨询关系的结束。
第三，针对如何有效地结束咨询关系，有研究者指出，还有两种方法可发挥积极的作用：一种是逐渐消退法，即逐渐减少用非自然的、人为的方法去构造期望改变的目标，而多采用现实的方式去实现咨询的目标，以帮助求助者减少对咨询师的依赖和对咨询的依赖，使之可以独立地生活；另一种是发展求助者更为有效地解决问题的技能，帮助求助者掌握更多的、更为有效地处理问题的技能，提高他们摆脱咨询依赖的可能性，这也是一个把咨询经验扩展到日常生活中的过程。