这次失声，我还真有点怕了。今年一定要调整过来。
酒要少喝，反正我也没酒瘾，有些无谓的应酬应该放弃
烟尽量少抽，这个压力比较大，难啊戒过一次没成功，反倒抽的更多了
熬夜这个真是难改，习惯了，到夜里就兴奋。尽量早睡吧