胶原蛋白怎么摄取？【素食吧】

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我看到胶原蛋白似乎都在动物食品中，不知道奶蛋素者怎么摄取？有建议么

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来自iPhone客户端1楼2013-01-06 19:16回复

额。。。小七觉得动物体内有的，植物应该也有。。。动物归算到最原始还是吃植物长大的。
小七猜的，坐等大师讲解！

3楼2013-01-06 21:39

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这个问吧主气贯云霄

5楼2013-01-07 00:09

把合成胶元蛋白的氨基酸都吃全了，身体自动会合成，理论上口服是不能直接补充的，不过貌似注射可以。。。

来自手机贴吧7楼2013-01-07 07:16

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记住一个最基本的常识，任何的肠道，都吸收不了蛋白质。

8楼2013-01-07 20:28

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口服胶原蛋白只是忽悠人的东西，到了消化道都被分解成氨基酸。除非用针皮肤注射胶原蛋白。

9楼2013-01-08 10:52

谢谢大家，我看到资料，芽菜基本涵盖最重要的氨基酸，葵花芽之类的，我准备加进食谱。的确我们应该相信天然食物的力量！

来自iPhone客户端10楼2013-01-08 18:16

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口服胶原蛋白然后补充到皮肤本就是骗局，以前喜欢看美容知识，有医生说了胶原蛋白饮料喝了最后是对关节等软骨组织有好处～

来自手机贴吧11楼2013-01-09 01:30

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