花生是一个高热量食物，其每100克花生含589千卡热量，每100克所含热量大于570千卡，均比同样米饭、猪肉、羊肉所含的热量还多，花生的脂肪也多，近一般以上的脂肪，不加限制地食用花生和瓜子会增加不利于血尿酸的控制，所以不宜多食用花生和瓜子，尤其不可食用加糖花生。

由此可见，痛风不能吃花生，针对这个情况，专家指出痛风患者的饮食秘方。
　　1、黄瓜：属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。曾“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。　　2、芹菜：有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。　　3、青菜：俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。 痛风不是单一的疾病，饮食只能缓解一时的病情，因此，专家朱建福建议患者用三位一体中医平衡疗法早日摆脱痛风，下面是该疗法的详细介绍。
　　三位一体中医平衡疗法解决了痛风不能被根治的传说。上海中潭痛风诊疗基地研发出的三位一体中医平衡疗法，在痛风诊疗领域具有重大意义。上海中潭痛风诊疗基地在投入使用后，临床表明，将难治变为治愈，将开放性手术变为疏通精气神，将复杂治疗变为简单电磁导融，将损伤型、痛苦型变为无痛、无损伤疗法，这5大转变堪称医学上的重大突破。脉冲电磁导融仪在香港中联中医研究院上海中潭痛风诊疗基地首家投入使用，痛风问题可得到彻底解决。