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从清醒到睡眠那一刻发生了什么

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  • 桐汭街道
    12
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今夜注定是个不眠之夜了,我如此说并不是因为它是2013年的第一个夜晚。而是就在刚才我经历了一件很诡异的奇幻之旅……
像往常一样,戴上耳塞听着音乐准备入睡。听着歌曲,心中跟着一起默唱。很奇怪,以往我一般在听到第三首歌曲的时候必然已经入睡,可是今天却没有,我只把它当做是五点到七点已经睡过了两小时的原因。直到睡眠定时半小时音乐结束还没睡,失眠过得人应该都知道当躺在床上睡不着的时候就会胡思乱想,我也不例外。我一会儿想到快春节了要回家了,一会儿又想到自己今后需要面对的一些问题,结果莫名其妙的想起了十月份去世的外公。想起外公就想起在老人未去世前,四月份的时候一天晚上做梦忽然就梦到了外公,这是我唯一一次梦到外公的,关键是莫名其妙,我在杭州上班外公在老家,还是过年时见过,而且精神还不错还给我发烟。所以这个梦我第二天早上想起来后就一直记在心里,直到八月份的时候和家里通过电话才知道外公快不行了,,,,,想着想着就睡着了不知到过了多久。记得听音乐时是晚上十一点半,听完就是十二点,入睡大概就是十二点十分左右的样子。我正昏昏入睡只是突然只觉全身一紧,接着双耳中传来一阵笑声,那笑声像是一群孩子在嬉戏,声音越来越大,我开始感到恐惧,忽然间嬉笑声消失,我试着睁开双眼可是不能,我想翻个身但是身体好像已经不是自己的了,忽然我想起了以前也有过的经历,农村有传言,有梦老鼠压床。难道又让我碰到了?有过几次经历的哟慢慢安下了心,这因该是入睡时那一刻产生的感觉,身体已经睡眠大脑却依然清醒。我试着不去抗拒,任由这诡异的事件继续发酵。慢慢地我感觉自己在一点点的往上飘,但是有难度好像是有什么东西束缚了自己,我感觉只飘了大概一尺不到一点。这个时候明明眼睛闭着的可我却看到了一幅幅画面就像自己亲身经历过得一样,这应该是大脑的幻想,,,,,可是还能听到声音,,是那样的真实,而且我还是很清醒——我知道这些都不是真的,我努力的告诉自己这是梦,很奇怪的梦,是不是有什么启发?上天要告诉我双色球的下一期的号码吗?我居然还带着一丝兴奋,我左看看右悄悄,发现在街上,这里是那儿,不是转唐吧?前面是一个拐角围墙上挂满了卡片,我兴奋的冲上前去看了一眼却发现没有一个我认识的,都他吗的是英语,我第一次后悔上学时没有好好学英语。先记下来明天早上起床后在去研究,当我再往墙上看的时候却发现那些字母组成的单词一个个的都像是活了样从卡片上飘了下来空中盘旋了两圈又回到了卡片上,虽然我英语不好但是字母我还是都认识的,这一次的字母排列跟第一次看的完全不一样。这到这的时候已经过去一个半小时了我还记得几个字母,它们是:timttm
,因该就是这些不会错了。正当我目瞪口呆时,这些字母有一次的飞了起来,这一次直接消失了,我还没来得及记呢。抬起头右手拐弯处一个大概五十多岁的男子坐在那里,怎么形容他呢,穿着一件米色外套,面色蜡黄,头发有点乱,脚下一双破皮鞋,面前放着一只木桌子,正望着我,我看了他一眼又看向他边上,一个老头在卖烤玉米,再向四周看去却是半个人影也没有。心下不禁一阵揣测这他妈的做的什么梦啊。正想着眼角望见那两人一边吃玉米一边望着我笑,想起前面那些些笑声只感觉忍不住心里一阵发虚让人不寒而栗。忽然眼前一亮出现在一个地方,这个地方我太熟了,这是我的房间从小睡到大的房间,耳边传来一阵久违的熟悉声音,妈妈烧菜时的声音,是那样真实的响起在耳边,屋外父亲唠叨的声音也在耳边响起:“一天到晚就知道看电视作业做完了”?然后又继续的破蔑去了,耳边又传来那台比我年纪还大的老式上海牌黑白电视的声音,,,,我呆住了,这,…这还是梦嘛?为什么那样的真实,这明明是我小时候啊,再看自己,这明明就是小孩子嘛,,,难道这是真的?望着屋外的阳光这一刻多么想永远都不要醒来。突然全身感觉一麻,一阵拉扯力又把我啦回了现实,身体还是不能动就像是被埋在土里,我想睁开双眼可是却怎么耶睁不开,那种像是一群小孩子嬉笑的声音又一次响起,我发誓这辈子听得最难听的就是这个,我有点慌了,我想大叫却叫不出声,努力了很久依然没有办法,慢慢地我冷静了下来,说了一句话,就这一句话我真后悔,我很清楚这句话是从我嘴里硬生生挤出来的:“反正就是梦嘛没什么大不了”。我刚说完就听见床尾就是脚的那一头传来:“嘿嘿”的笑声,好像是在嘲笑我一样。吓得我努力的想睁开双眼却始终睁不开,恍惚间我感觉到床尾那里站了一个人,整个人笼罩在黑暗中。这下我真的怕了……正惶恐间生体好像一轻那种加之在身上的压力猛地如潮水般从上身到脚退去,这个时候我听见了门外关卫生间门的声音,原来隔壁起夜弄出了声响将我惊醒。庆幸,是梦嘛?是梦吧!可是梦有这样的嘛?也许吧!清醒了会儿,我觉得有必要乘我还能记得住的时候记录下来。所以就这样了。今天不睡了,,,,,
妈的昨晚吓死了。。。。


  • 卟懂僦要问
  • 洞藏太极
    14
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二楼


2025-06-08 14:08:11
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  • 卟懂僦要问
  • 洞藏太极
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你讲的黑人白


  • 晟铭永恒
  • 洞藏太极
    14
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预备唱!我有一头小毛
驴,我从来也不骑.


  • 和静怡然
  • 骑趣东亭
    2
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楼主被催眠了


  • dengdexin1986
  • 洞藏太极
    14
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太长不看 不明觉厉


  • 张琳芃
  • 洞藏太极
    14
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直播了吗?果断前排。
——男:你到底想我怎么样?可不可以不要再无理取闹? 女:无理取闹,是,是我无理取闹,你作为一个男人,说声对不起不行吗,你跟我说声对不起不就完了吗! 男:对不起。 女:你以为说一句对不起就完了吗!!!


  • YRR♥️
  • 祠山之源
    13
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看完了,楼主推荐你去清明梦吧看看
你有控梦的潜质,我高考前鬼压床五十多次没有一次感觉自己灵魂离开自己


2025-06-08 14:02:11
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  • YRR♥️
  • 祠山之源
    13
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只要可以有你那样的清况就能控梦,你可以试试


  • YRR♥️
  • 祠山之源
    13
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http://tieba.baidu.com/p/1576092107
你往后看


  • 改个名称呗
  • 桐汭街道
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人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
定 义2
鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。


  • 改个名称呗
  • 桐汭街道
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当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
以上是科学分析,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。
原因和解决方法:
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
“鬼压床”是如何产生的?
据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?医学上对此有何解释呢?
据西医专家介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍!


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    12
该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
这是我在百度查到的 和我所说的完全吻合 关键是那句“有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影”难道每个人都看到的有黑色的幻影不觉得巧合吗?


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