以前偶然知道了清明梦这个名词，然后百度了一下就找到了这个贴吧，后来好像看了一些方法，不过忘记了是哪个帖子的方法了。总之我也不断暗示自己这是梦，这是梦。记得是12年夏天的时候中午曾经做过清明梦，而且当时梦境好像维持了不到10秒就崩溃了，然后就醒了。
之后上贴吧找过如何维持梦境的方法，好像是说如果知道自己在做梦了以后，梦境很快就会崩溃，这个时候就要想象自己正在看手机。后来在一次清明梦当中，在梦境快崩溃的时候，我就想到这个方法，然后就马上想象自己手里握着手机，果然手里就出现了手机，我一直盯着看，梦境果然就平静下来了。
我肯定的记得 我只做过3次清明梦，两次午睡，一次晚上。而且都是自然的进入梦境然后知梦。可是每次做完清明梦后，都会感觉异常的累，中午做的话，下午我就报销了，去年高三，所以记得很清楚。
求解是不是做清明梦也会消耗精神的？