苏小陌~接下文~【你懂得！】

第一部分 其实快乐无处不在
我听过很多类似的抱怨，比如我们不快乐，我们不幸福。很多人都在追寻快乐，到底这其中有什么样的秘诀？我也一直在追寻中，一些感受和大家分享一下。希望更多人快乐。
记得有位哲人说过：幸福太少，因为我们想要的太多。越简单的生活和日子，越会有幸福的味道，越容易品味到快乐的真谛。想起我演赖声川老师导的话剧《十三角关系》，里面的电台主持花姐回忆她和丈夫曾经快乐的当年，有一段台词：当年，好自然，我们什么都没有，他就爱我，我就爱他，没有那么多的问题，也没有那么多的生活细节。生活好简单，好美好。其实这段话也可以不单指两个人的感情，也可以指我们的生活，在奋斗的过程中有没有因为得到的越来越多，这些反而变成一种负担，让快乐变得越来越少？时刻保持快乐、享受生活，对于朋友和生活所给予的一切充满感恩。
记得我们每个人小时候写作文老爱用时光如梭，那时应该都不会真正感受这四个字吧。就这么不知道怎么一梭二梭三梭……金梭银梭就梭大了。想想自己，北漂的生活已经梭了12年了，4380多个日日夜夜，12年啊，足可以让一个牙牙学语的婴儿成长为一个漂亮的小少女，也让一个天真的小少女娜娜我，成长为一个依然纯真的美丽女人（我去……喝点水）。
穿越很简单，大家都在纷纷地穿，这可不是难事啊。晚上洗洗后，睡觉前，过去的事儿打脑袋里一溜达，你就会发现，自己真跟穿越似的。
在这12年自主成长的岁月里，我喜欢把最开心的事情挂在嘴边（这跟娜爸娜妈一样，乐天派）。我不断地改变着自己，同时也在守护着自己心底的某些坚持。
成长让我逐渐懂得退一步海阔天空，并且自己找乐子。当痛苦时，自己心里知道就好，让它赶紧过去；在挫折面前，不要退缩，坚定地从中获取经验继续往前冲。
遇事儿往轻松里想，这个很重要。朋友们都觉得我有阿Q精神，这种精神是很重要的，碰到不如意或者尴尬的事情总会很快化解掉。要说一路尴尬、难受、不如意的事太多啦，而我选择的是保持快乐的心情。
我的阿Q精神就是凡事往好的方面想，没有什么大不了的。
人生那么短，要么开始快乐，要么一直快乐！

第一部分 追追追我追过丫环追向女一号
纳尼？我根本不相信自己的后脑勺，我当时脑袋发麻，耳朵嗡嗡响，第一个反应就是，我那些饭都白请了，庆祝的酒都白喝了，我的银子呀！
其实可以不同意或者告他们违约，因为白纸黑字的合同已经签了，理儿在我这边。可当时我哪里知道可以用法律手段保护自己的利益呀，我就一个人，哪里去找律师都不知道，再说了找律师也要花钱呀。
我当时只是气得低着头不说话，感觉就像幼儿园时明明是我的玩具，另外一个小朋友哭着闹着一定要玩我的玩具，我爱死这个玩具，可大家都逼我要给这个小朋友，好像不给就是我不懂事。那如果我也又哭又闹，是不是大家就不会再逼我了呢？
是的，在幼儿园也许哭一场就没事了，可是现在长大了，面对残酷的现实，面对不公平要么忍，要么整。
我当时脑子飞速地转，我想我有两个选择，一是大度地装不在乎地答应；二是就地撒泼说，我不，我就不。
思考了一小下，我斩钉截铁地对剧组说出了一个解决的办法：可以，那我就演女二号吧。剧组制片人面露难色地说女二号已经定人了。我思考片刻，又继续装老练地谈判说：算了，退一步吧，那就演女三号吧。制片人面露难色地说，女三号也已经定人了，有一个女六号的角色还空缺，问我是否愿意接受。
我不相信地瞪大眼看着他，我真想脱口而出，我去，老娘不演了。我瞪了他快半分钟，身体僵硬，脑子飞速转动，这期间两个自己在打架，一个有阿Q精神的自己很快说服爱谁谁的自己。哎呀，大女子嘛能屈能伸，反正这段时间留给剧组了，不去也是闲着没有钱赚，没钱赚就只有一辈子逃单，再严重点交不起房租被赶马路上住去（哎呀，也没那么夸张啦，我指定能强制性地住朋友家的啦）。
最后我作出了选择，我咬咬牙答应了女六号的角色，没错，所以结果是我用本来是演女一号的三个月，演了个女六号。PS：酬劳没变，我赚了吧，哈哈。
想想看这一路上我还真是想得很明白，干吗跟现实过不去，干吗跟自己过不去。
现实就是现实，有时坦然面对现实不是因为你懦弱，也许是因为你心里明白儿的呀。可是我跟你说，我也不是一个好欺负的人，外面受了气，我会找朋友还回来的。我回头硬让朋友们重新把我请过的饭都请回来了，饭局上我免不了骂骂这不靠谱的剧组，朋友们边吃边喝边和我一起骂骂咧咧，哎哟，这一下就特解气。
我发觉不管有多大的事，只要一群好朋友一起就事儿骂事儿，这一下就啥事儿没有啦，反正那会儿我老遇到这些不靠谱的事儿。说实在的，我的承受能力和自我安慰能力真是不错。哎呀，想想我的朋友们包括何老师这一路尽笑看风云啊！

第一部分 谁没遇过尴尬呀
N年前有一次，我被邀请去参加一个颁奖礼，作为颁奖嘉宾，那会儿我兴奋呀，开心呀，穿着礼服坐在那里等了一整晚，心里的颁奖词已经更新好几轮儿了，那会儿没助手没经纪人，一个人坐在那里苦等，一晚上等呀等呀（来，预备，唱：等等再等啊等，该发生的没发生，我等等等等呀等）。
结果他们安排出了问题，当然也因为我没什么名儿吧，被忽略了，等到最后散场也没有叫我。
真的很尴尬很尴尬，结束时我穿着礼服自己走出去，也没人注意我，我也没去问工作人员为什么会这样，因为我心里明白着呢，如果你有名气有背景是不会这样的。算啦，你一个小演员，人家邀请你来这大场面就不错啦，凑个热闹，感受感受呗。
不管是安排流程出了问题，还是因为不红被忽略，与其埋怨别人忽略了你，不如把这个经历当做让自己努力的动力。
我当时打车到了东直门，边吃火锅边跟朋友们吹，哼，真别让我红，等我红了就真的麻烦了。朋友问我怎么麻烦了呢，我想了想，咬咬牙继续吹，等我红了我去参加活动，绝不坐台下等，我坐台上等，我前呼后拥全是保镖，谁都不能靠近我。谁敢忽略我欺负我，保镖到他前面一站，一个二个全傻，都过来跟我跪着赔礼道歉。
朋友们又问，还有呢？我想了想说，还有，等我红了我就不能这样随随便便穿着晚礼服跟你们几个人来这里吃火锅啦。
朋友说少来了，你这性格，你红了一样能穿晚礼服来吃火锅，行了，别吹了，菜都煮老了，啥也不好使，赶紧吃吃喝喝起来。
其实现在想起来也对，不管以前没名儿还是现在有点名儿，我随意的性格还真改不了，不过自己觉得还挺自在。
说到保镖，想起有一件超级无敌尴尬的事，哪说哪了哈，那会儿我还是主持新人，我帮一个品牌做火到嗨的周杰伦巡回见面会。
活动结束后回到宾馆，我卸完妆准备去大堂一趟，出门见到几个保镖在旁边站着。我一想主办方也太贴心了，我是个新人，也没有什么人认识，虽然很感动，但真的不需要。于是我走过去跟那几个保镖说，大家辛苦了，你们回吧。
那几个酷酷的哥们儿惊讶地看着我，我大气地说真不用了，你们回吧。
他们说不对呀，周杰伦还要出去，工作还没有结束。
我一下反应过来，哦，你们是周杰伦的保镖呀？那，那你们怎么在我房间旁边？他们往旁边一指说，周杰伦就住这里呀。
我一看，就在我旁边隔一个房间。超级无敌尴尬！
我立马发挥主持人的本领化解说，哈哈，开个玩笑，问候一下你们，辛苦啦哈哈，说完赶紧冲进自己房间。
我当时决定把事儿烂肚子里，不过谁没尴尬过嘛，特别是我，只是，这个真的也太尴尬啦。

各位听~

第一部分 耍呀耍呀耍大牌
“耍大牌”是很多艺人都被贴过的标签。
有的，是有的；有的，是没的。
因为跟很多艺人朋友聊过，做演员也好歌手也好，做节目、宣传的主要目的就是要让节目和作品被更多人熟悉和喜欢。
跑宣传其实是很头疼的事，一个城市接一个城市，每天听同样的问题，回答同样的内容，只为宣传作品。无奈的是，我们暴露在镁光灯下的同时也遇上了红外线，被穿透了一万遍啊一万遍。
工作之外的东西也被充分地展示在大家的面前。展示的可能根本不是自己的性格和事。但出来的访问宣传文章多以私生活为标题，转移了重心，有时真的觉得对不起辛苦创作出来的作品和其他合作者。
所以宣传对很多艺人来说，其实是一个枯燥的极耗费精神加体力加意志力的活儿。艺人离开家辛辛苦苦出来宣传，想把最美好的一面展示给大家，不是让所有人看自己不好相处，看自己黑脸，看自己发飙。再不开心的事我通常都会笑着面对记者。当然这也是应该做的相互尊重。
记者们通常和艺人都是一面之缘，无冤无仇，也不会没事去写艺人不好。
我老是觉得不管做什么工作，等到有一定资历，或者老了的时候，回忆说自己帮过多少人比说自己毁过多少人更有意义，会让自己更有成就感。
我现在的感受是当看到一个采访的重点是在作品上，很正面，我就会很感动。
排《十三角关系》话剧期间接受过几家很棒的媒体的专访，看到这几篇文章出来，对作品很尊重，很认真地在听我说话，在了解我的想法，我很感动，马上打电话给话剧这边的工作人员跟他们联系，一定要替我感谢他们。
每个人都想做好自己的工作，所以大多数媒体和艺人的矛盾中间都存在着沟通误会和角度不同。
每个人都会站在自己的角度和用自己的潜意识去看问题，就算夫妻、亲人之间都会有不同想法，何况是工作关系，也许还是初次见面的艺人和记者。
相互理解，也许就会避免误会，当然也有纯为畅销，为点击，不管真假，故意杜撰。有时负面新闻好像会比正面新闻更赚眼球，不知道从什么时候开始，也许一直就是这样吧，我发觉得要比较晚吧。开始想不明白，现在完全能明白了。
得到的越多，就会承受得越多，不过只要是靠自己一步一步努力得来的——这些步子可以是小步，也可以是大步，可以像蜗牛，也可以像刘翔——就这样自己走着、跨着，不管旁人说什么。面对鼓励和欢呼收下并分享；面对批评去接受并进步；面对诽谤和不实报道，要不彻底不理会，要不微博调侃几句，要不就笑笑吧。
曾经我也被说耍大牌，开始有点想不明白，就去买了一副很大的牌。
也和自己的欢型品牌的设计师一起设计了一款耍大牌卫衣，半开玩笑半认真地说：我不懂什么叫真正的耍大牌，正式耍一耍感受一下耍大牌的滋味——开个玩笑而已啦。
关于耍大牌，记得一次在某地作电影宣传，采访挨个儿排下来。因为时间关系要赶飞机，最后剩下两个平面专访改成一起访。由于时间赶，工作人员一直催快一点，那位记者没有专访已经不太高兴了，再加上她在旁边用手机悄悄拍了一张我放松半蹲沙发上的照片，被工作人员看到，请她删掉。说要拍应该是摄影记者拍。
她说不会放报上，自己私藏，可能工作人员和她一来二去语气重了些（当然，这些情况当时在接受采访的我都不知道）。
第二天大标题——谢娜“耍大牌”：说好的专访不是专访，一工作人员不让记者拍照。
当时我就蒙圈儿了，赶紧了解了情况。虽然标题是写我耍大牌，但文中写的是我的工作人员。
过后客观分析，因为记者和工作人员站在自己的立场看问题，所以出现矛盾。这样的矛盾出现，推到最前面的当然是艺人。
但是在这里我还是要对那位记者说不好意思，让你等那么久，专访变合访。还有那个照片如果只是想自己留着，我代工作人员向你赔不是。真心希望以后类似的误会越来越少，工作顺利，互相理解，皆大欢喜！
一千个人眼里，可能会出现一千个不同的哈姆雷特。总是顾忌别人的说法，那只能束手束脚，战战兢兢，如履薄冰，说不准扑通一声，就掉进冰窟窿里去了。
每个人都有自己的角度和看事情的方法。任何人都无法要求所有人对自己持好的看法（你再高富帅，也有说你穷矮丑的）。
除非你有魔法，才能在魔法有效期内让所有的人对你看法一致地好，除此之外你会念菠萝菠萝蜜都没用（我没有宣传，这歌已经是世界名曲啦，哈哈，来，唱起来，菠萝菠萝蜜，菠萝菠萝蜜，带我去，带我去）。
难调的众口，不是伤口，只需要一张“创可贴”就能妥帖地搞定：不勉强别人，不是非要争个你对我错。这样对自己和对别人都是一种善待，是熄灭一件事情成本最低的，消除误解的高效方法。
这些情况不仅是公众人物的“特殊待遇”，人人平等嘛。
大家在生活中，每个人可能体会出的答案都不一样。这是生活给人生奉上的调味料，不然老一个味，时间长了你不腻味？
这么想想，问题就变得简单了。吃惯了糖，来俩苦瓜也是别有味道啊。生活中有很多矛盾存在，公交车上、单位里、家里都可能遇上所谓的“矛盾体”，有相互理解的心最为重要。
理解别人的同时，也不用太在意别人怎么看，因为别人角度不同，不要因此苛责和怀疑自己，相信自己很重要哦。
相信，是一切好事的开始！善良，也是一切好事的开始。

咳咳……第一部分就给大家展示到这里~希望大家喜欢并关注谢娜；《娜么快乐》！！！！

嗯嗯~小玲也要发文哝~

每一个耳洞都是爱的伤口！
　　若你在耳朵上又多一个耳洞的话，你还会去碰爱情吗？
　　传说，如果女生一辈子不打耳洞，下辈子会不是女生而是男生了。
　　传说，如果是男生的话，在左耳上打两个耳洞，那么他下辈子还会是男生。
　　都说耳洞是感情的缺口，连着心脏的神经，有着最温柔的脆弱。
　　传说，穿过耳洞的红颜，下个轮回还会遇上前世的爱。
　　打耳洞是为了纪念一个人，打耳洞的痛是刻骨铭心的，就像永远不会忘记这个人一样！
　　传说，你为你爱的那个人打耳洞，下辈子你还会遇到她（他）！
　　穿耳洞时，如果你想着你心爱的人那么下辈子你就是她（他）的人。
　　在遇见你真爱的时候，你们去打耳洞，那这就会穿过一世的光阴，让你们永远在一起。
　　听说，女生左耳的耳洞代表友情，右耳的耳洞代表爱情。
　　耳洞不是轻易就打的，因为它是自己身体留的某种纪念，也是心灵的一种寄托。
　　它会使你在穿过的那一瞬间，去忘记那些伤心的事情，用身体上的伤痛去掩饰内心深处的伤痛。
　　所以，有人告诉你：“打耳洞是不痛的。”
　　（打耳洞的人都请转载这文章吧！那你身边的人就会得到像打耳洞说的那样幸福）