额。观性是独修于性。心息相依。是性命双修的初步准备。

但观自心，即入道门。
在初下手时，应先结跏趺坐，然后一切放下，连放下也放下，善事、恶事，都不思量，合起两眼，细细返观自己起心动念的情况。那时定觉妄念忽生忽灭，来去不停。我只一味耐心观照，了知妄想无性，其体本空，既不随它流浪（不取），也不着意遣除（不舍）。这一妄念被自心所照，当下便能湛寂不动，以至自然化于无形；但其他念头，必继续生起，那时仍照前法细细静看。这样，每日至少坐一次，每次至少坐半时至一小时，能多坐、久坐更好。久久观照纯熟，妄念自能逐步稀少（由慧资定），同时觉照的力量，也便逐步增强（由定发慧）。渐渐看到一念不生，心源空寂。这时，虽无著无住，却了了觉知，便与般若自性相应。《佛说华手经》说：“汝等观是心，念念常生灭，如幻无所有，而得大果报。
摘自徐恒志居士。