宽蹲和窄蹲作用有啥不同【健身吧】_百度贴吧

06月29日漏签0天

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宽蹲和窄蹲作用有啥不同

只看楼主收藏回复

还有人把杠铃放到脖子前面深蹲不知道练哪里

送TA礼物

1楼2012-12-28 09:14回复

怎么没人回复都是肌盲吗

2楼2012-12-28 09:29

我只知道深蹲能提高性能力

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2012-12-28 09:49

收起回复

大腿外侧

4楼2012-12-28 10:45

宽蹲？是两脚叉的比较开么？那是练内收长肌貌似叫这个名字就是大腿内侧那块深蹲就是练股二头肌

5楼2012-12-28 10:54

收起回复

6楼2012-12-28 11:12

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