梦里的世界，你想去哪的地方？

就要走了么？要记住你说的坚持记梦哦！这全是图片我就不看了，月底没流量真蛋疼，过完元旦再看。。。。。。

图片很美，谢谢楼主

又回来了，用室友的网......

睡眠和清明梦应该是相互促进的......
这两天没做什么练习，也能做清明梦，而且还更稳定一点。
再此推荐一本书《神奇的睡眠》。
好的睡眠：
多喝白开水（一天至少8杯），少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝垃圾饮料。
睡前切忌暴饮暴食......
白天多晒太阳，接触阳光。适量运动，中午打个小盹儿。（15~45分钟即可，过长反而不好！）
睡的时间长不一定睡得好，关键是深睡眠有多久。
一天6小时足够.......睡得越多，反而精神不好。

在水面周期结束后醒来，是醒来感到精力无限的真正秘密！
想看的可以去我网盘下载：
http://pan.baidu.com/disk/home