10公斤哑铃什么水平？【冒险岛吧】_百度贴吧

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10公斤哑铃什么水平？

只看楼主收藏回复

每天握举5组一组20个

送TA礼物

来自Android客户端1楼2012-12-27 00:28回复

来自Android客户端2楼2012-12-27 00:29

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飞鸟只能连续做5个

胸肌不够发达阿

来自Android客户端3楼2012-12-27 00:30

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加大重量降低次数

IP属地:韩国

来自手机贴吧4楼2012-12-27 00:33

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是公斤···20斤啊···我这平时练的才3.4KG···

IP属地:广东

5楼2012-12-27 00:33

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小重量一般都是练爆发力用的

IP属地:韩国

来自手机贴吧6楼2012-12-27 00:38

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我也练10kg的

IP属地:广西

来自手机贴吧7楼2012-12-27 00:43

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你三角和斜方不行吧飞鸟和胸肌关系不大啊

IP属地:韩国

来自手机贴吧9楼2012-12-27 00:48

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那不是一拳可以把我打死

IP属地:湖北

10楼2012-12-27 00:49

50公斤水泥什么水平？我一天要扛三包，上六楼

来自Android客户端11楼2012-12-27 00:53

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我天天倒立做俯撑。
一次二十个额备注我124斤。

IP属地:江西

12楼2012-12-27 01:04

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渣渣

IP属地:贵州

13楼2012-12-27 01:11

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120公斤卧推一次20 10组飘过本人体重才65

来自iPhone客户端14楼2012-12-27 01:22

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3公斤哑铃才举起2个怎么破？
我的体重2吨半

来自Android客户端15楼2012-12-27 01:25

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曾是特种部队一名战士才转业回归冒险

来自iPhone客户端16楼2012-12-27 01:34

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