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再谈劈拳(收集转发各个门派精要)

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劈拳的练法有很多种,有以拳为斧劈下的,有以掌为斧劈下的。不管哪一种,要领差不多。
劈拳打的是整体力。
形意拳有个特点,全身一体,一动无不动,发力也是全身整劲,没有局部用力的。劈拳更是如此。先一动左手的一钻,钻前先有个身体略回缩,再展前钻,力是由这一展发出来的,不是单纯的手臂动作,这在形意拳里叫束展。后手的劈也是腰脊一抖,加上前后手互争(力矩原理)的力劈下的。劈时腰臀有个向下一坐的小动作,这一坐,身体整体一沉,劈力就沉实异常,等于是用整个身体去劈。从前我与师兄弟们试手时,对方直拳,我只很快地随意一劈,用上了劈拳劲,竟劈得他小臂如欲断折,疼痛难忍。当时我就想:老李的杀前锋手,用这种杀法,真能一击让对手手臂报废。
劈拳的整体力还体现在全身一致地向前进击。我总觉得形意拳有点像坦克,横冲直撞势不可挡。手臂伸出去不过是坦克前面的炮管,坦克撞墙,炮管先触到墙,但撞的力量却不是炮管本身,而是坦克本身前行的力。劈拳也是,实际劈拳向前的力全是身体前移带来的,手上只有一个向下的劈劲,加上身体的移动才表现出手的运动是一个弧形轨迹。这在形意拳里叫“万式有一顶”。
细节不能漠视
劈拳有几个细节,不注意劈拳练不好。
第一是“小指翻天”:前手钻出的拳要力钻边由内向外螺旋,要旋到小指一侧向上,即旋到拳心不是平向上而是斜向外向上。只有小指翻天了,才说明肘充分地“”了,里裹了,才是形意的拧裹劲儿。肘外张是无法小指翻天的。
第二是后手劈的时候要边劈边向内螺旋,也是不离螺旋劲。但内旋时肘不可外张,要保持“坠”。肘坠,首先是自身防护好,看住两肋,再者是保证发力是由腰由脊而入的三催整劲,还有是桩架不散。
第三是发力时机不可过早。“手见手分”,两拳想遇才发力,这样能充分发挥力矩的优势,才能“前后手用力一样大”,打人才狠。第四是手型问题。劈拳手型有用拳的,有用掌的,其实无所谓。因为劈拳真正的打击部位用的前臂的近腕处,这里才是“劈拳似斧”的斧刃。用这里击打硬度高,打击面积大,截击敌人手臂最好用,一打准失上,百不失一。打人身体也好,打上后震得胸腔难受之极。


IP属地:上海本楼含有高级字体1楼2012-12-25 11:18回复
    形意劈拳学
    劈拳者,属金,是一气之起落也。前四节三体重生万物张,三体总是阴阳相合,阴阳相合,总是上下内外合为一气。故其形像太极,是三体合一,是气之静也。气以动而生物。其名为横,横属土,土生万物,故内包四德。按其五形循环之数,是土生金也。故先练劈拳,是气之起落上下运用之,有劈物之意,故于五形之理属金,其形象斧,在腹内则属肺,在拳中即为劈。其劲顺,则肺气和;其劲谬,则肺气乖。夫人以气为主,气合则体壮,气乖则体弱,体弱即必病生,而拳必不通矣。故学者不可不先务也——孙禄堂


    IP属地:上海2楼2012-12-25 11:20
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      2025-05-30 07:48:44
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      这样的帖子都应该设为精品


      4楼2012-12-25 12:00
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        技术含量高,建议加精。


        IP属地:河北5楼2012-12-25 12:07
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          好帖,要是配上图片就更好了,可以让自学的了解下


          来自手机贴吧6楼2012-12-25 15:30
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            写得很详细,可以按着这个去练了!


            IP属地:广西7楼2012-12-28 23:27
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              好贴子。把劈拳的要义说清楚了。劈拳易学难精,需要更多的下些功夫。


              IP属地:海南8楼2012-12-29 09:48
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                我也要照发勤练劈拳


                来自Android客户端9楼2013-12-24 12:48
                收起回复
                  2025-05-30 07:42:44
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                  要做神仙,先精劈拳。


                  IP属地:河北10楼2013-12-24 13:37
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                    要做神仙,先精劈拳。


                    IP属地:安徽11楼2013-12-24 17:43
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                      要求加精 再配点拳照就更好了。细细体悟中!


                      IP属地:北京来自手机贴吧13楼2013-12-24 23:17
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                        好,学习之。


                        IP属地:辽宁14楼2013-12-25 09:22
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                          说得好这才是好贴子对许多自学者和初学者都有极大的帮助


                          IP属地:云南来自手机贴吧15楼2013-12-27 11:03
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                            再次谢谢楼主


                            IP属地:上海来自Android客户端16楼2013-12-27 13:24
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                              2025-05-30 07:36:44
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                              再次谢谢楼主


                              IP属地:上海来自Android客户端17楼2013-12-27 13:26
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