先说说我的经历~
我十五岁开始减肥，当时都胖到134J了
在学校虽然好多学生不当面说可是背后还会胖子胖子的喊你，
而且很多女生不喜欢和我玩...当时我只能好好学习弥补自身的缺点

之后有次出去旅游，当时跟的是旅游团
团里的好多叔叔阿姨都会悄悄说我胖什么的...
心里特别难受，就从那次回家后我就决定要减肥

减肥刚开始是少吃，每天跳八百个跳绳
因为体重基数大所以刚开始瘦起来很快，
一下瘦到110J...
但是我还是不满意（我身高164cm）就开始绝食，爸妈这会开始不让我减肥了
害怕正在发育减太厉害了不行，
我就开始偷偷倒饭，饮料什么都不敢喝

就这样到我16岁的时候，已经瘦到92J
但是人一旦瘦下来就像有动力了一样，想不停的瘦下去...
爸妈知道我绝食后特生气就开始逼我吃饭，可那是我还不知道过度减肥的危害
根本不听他们的，最后瘦到84J...
可是现在减肥成功的我并不快乐，
医生说我发育不良，胃也被我弄得很糟糕
我就被迫休学在家养病，吃中药调理

现在我17了，这次减肥经历让我知道过度节食的代价有多大~
让我不能喝同龄的孩子一起去上学...
所以我决定从现在健康生活~也希望正在减肥的妹子不要像我一样只求一时漂亮
最后付出惨痛的代价，
想要健康减肥的亲们就跟我的帖子~

毕竟我自己病了两年多~
经常和中医打交道，也学了不少关于营养学的知识~
有些健康减肥的问题可以大家一起回帖解决

米有人来...
好桑心，这都是我自己的亲身经历~

一天不吃多少还一直胖 我是怎么了？

瘦是瘦下来了 同样的身体 也垮了 慢慢调理吧

其实好多在减肥的妹子们都是一味的节食，
一点都不运动，说通俗点即使你今天只吃了一块全麦面包可以你一点都没运动
还是只摄入没有消耗，当然会胖
我也不喜欢动，所以不主张什么一下在跑步机上跑40分钟
每天晚上抽出半小时钟跳下绳，做做瑜伽就可以

发的非官方的个

月经准么