我记得几天前有谁在吧里吼了一嗓子，说现在肉食紧张云云．我才想起家里许久没吃肉食了．我是个彻头彻尾的素食主义倡导者，但我素食也不能连带家人也和我一样素食呀．
猛感觉最近一段时间身上有些不得劲的地方：一是前一阵咳嗽了半个多月，药吃了一箩筐，才勉强好．二是最近老觉得膝盖那儿经常酸胀，尤其是运动之后，酸胀得更厉害．我知道，这是身体开启了红灯，拉起了警报了，这一系列的征兆告诉我身体的营养物质缺乏了．
人体有很多必需的微量元素，这些元素主要是调节机体平衡的，在身体里起着很重要的作用，尤其是这些元素缺失的话，它们在体内的位置就很容易被一些有害元素取代，比如：铅等．那些开车族体内铅含量大多都超标．铅对人体的危害主要在于神经系统和免疫系统等等．
于是，那天我到菜场买了一块筒子骨，据老一辈的经验看，筒子骨钙含量最高．我挑选肉主要到那种肥肉较厚的摊子上买，虽然我们家没有人爱吃肥肉，但为了安全起见，因为，前一段，瘦肉精猖獗，而瘦肉精的最大危害在于致癌性，尤其是肝癌．
那天褒汤，我是加了墨鱼在汤里面的，一来，墨鱼很鲜，二来海产品矿物质也多．褒汤前，首先把骨剁成小块，先用开水过一道，把外面的脏东西漂尽倒掉，然后，用盐和料酒阉个１０分钟，然后加入墨鱼，用小火慢慢熬，直到把骨质熬到酥烂，把汤熬到粘稠，就好了．
吃了以后，感觉人精力比以前旺盛许多，关节也不疼了．另外，这样的汤对心脏也有营养作用，只是不要太油腻就可以了．
我想柳先生拍戏阶段正是体力脑力消耗最大的时候，能够间隔一个星期喝上这么一口，确实很有必要．
饭桌上，我和家人边吃饭边说这样的话，引得老公看了我半天，说：”你这绝对是精神上的背叛！”
唉，谁说不是呢？可有什么办法？谁有解药吗？
猛感觉最近一段时间身上有些不得劲的地方：一是前一阵咳嗽了半个多月，药吃了一箩筐，才勉强好．二是最近老觉得膝盖那儿经常酸胀，尤其是运动之后，酸胀得更厉害．我知道，这是身体开启了红灯，拉起了警报了，这一系列的征兆告诉我身体的营养物质缺乏了．
人体有很多必需的微量元素，这些元素主要是调节机体平衡的，在身体里起着很重要的作用，尤其是这些元素缺失的话，它们在体内的位置就很容易被一些有害元素取代，比如：铅等．那些开车族体内铅含量大多都超标．铅对人体的危害主要在于神经系统和免疫系统等等．
于是，那天我到菜场买了一块筒子骨，据老一辈的经验看，筒子骨钙含量最高．我挑选肉主要到那种肥肉较厚的摊子上买，虽然我们家没有人爱吃肥肉，但为了安全起见，因为，前一段，瘦肉精猖獗，而瘦肉精的最大危害在于致癌性，尤其是肝癌．
那天褒汤，我是加了墨鱼在汤里面的，一来，墨鱼很鲜，二来海产品矿物质也多．褒汤前，首先把骨剁成小块，先用开水过一道，把外面的脏东西漂尽倒掉，然后，用盐和料酒阉个１０分钟，然后加入墨鱼，用小火慢慢熬，直到把骨质熬到酥烂，把汤熬到粘稠，就好了．
吃了以后，感觉人精力比以前旺盛许多，关节也不疼了．另外，这样的汤对心脏也有营养作用，只是不要太油腻就可以了．
我想柳先生拍戏阶段正是体力脑力消耗最大的时候，能够间隔一个星期喝上这么一口，确实很有必要．
饭桌上，我和家人边吃饭边说这样的话，引得老公看了我半天，说：”你这绝对是精神上的背叛！”
唉，谁说不是呢？可有什么办法？谁有解药吗？
