10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物
（还好你不吸烟 辛辣的东西真的要控制量 ）

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多恰水果

你让我情何以堪 我喜欢吃的都是禁忌食物 我不喜欢吃的全是需要吃的

小米：暖胃，安神
南瓜：南瓜性温，味甘，解毒

胃溃疡宜食蜂蜜、莲藕等食物，治疗期间注意生活方面的调整，作息时间最好有规律，早睡早起，饮食也要规范，正常饭点用餐，忌食生、冷、辣、过油腻的食物，以清淡为主，不要给自己压力，精神压力调节也很重要

你一下 我就打喷嚏了 是你在想我吗

对感情容不得半点马虎

对不起 我不想你因为我的事影响你的心情和情绪
更不希望因为要陪我而耽误你的学习

不想说什么矫情的话 一句真心待你

以后我都好好听你话 早点睡 不要你担心了

吃饭还是干呕 吃什么都干呕 我想死了都 等我爸今天回来给我看看 哦草

早安 昨晚严重失眠 今天又这么早起来 我今晚肯定会早早的睡觉 但是我还是想等到零点祝我妈妈生日快乐

祝丈母娘42岁生日快乐

刚好凌晨有木有 你也早点睡 早睡早起身体好
晚安

明天你好好陪她 要玩得开心