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姐姐哥哥们 新人第一次发贴 12/19开始。。减肥好难啊.有什么方…

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本人166CM 体重140斤 现年14 男: 虚岁15 我好胖。。我怕我长不高的。。好想减肥 又减不下去 姐姐哥哥们有什么好方法吗。 新人 第一次发贴 现在开始我要好好减肥。。希望大家可以监督我。。 可以一起来减肥的也OK哦! 我主要是大腿和屁股好大。。胖胖的。。都,没什么喜欢我的女生。。 别人 叫我胖子我心里不是受。。 有什么方法一个月瘦15斤了。。 不好受啊。啊啊啊啊啊啊啊啊啊 求关注


1楼2012-12-19 18:19回复
    求关注啊


    2楼2012-12-19 18:21
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      我等等就要去跑步的。。


      3楼2012-12-19 18:22
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        人人 人呢


        4楼2012-12-19 18:24
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          一个月15斤就只有纯绝了,但是孩子你还在长身体,建议多锻炼,打篮球跑步什么得,还能长高,不要吃高热量的食物


          来自手机贴吧5楼2012-12-19 18:25
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            平时读书下课的时候多打打篮球,放学回家可以跳绳啊。。跳绳很有效果的,我好朋友跳绳一上月,从62KG减到了54KG。。不过她有控制饮食,早餐正常吃,而且要有营养,午餐之前三分之二,晚餐一般就是一个水果,偶尔就喝水,不过你现在才14岁,长身体的时候,晚餐还合适吃点。。坚持下去,会瘦的。


            6楼2012-12-19 21:50
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