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神奇理由:不知道吃什么，哈，来吃货吧，不知道怎么吃，哈，也来吃货吧，想分享吃了什么，哈，更来吃货吧*^_^*能吃是福，那些年我们一直在吃～

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2012-12-19 08:43回复

上一个吃货们喜爱的猪脯肉

来自Android客户端2楼2012-12-19 09:45

原料：里脊肉500克
调料：老抽小半汤匙生抽一汤匙鱼露半汤匙盐一茶匙糖半茶匙黑胡椒一茶匙半蜂蜜一汤匙
可以加适量芝麻，但是上图的小吃货不喜欢，所以没加

来自Android客户端3楼2012-12-19 09:47

猪肉剁成肉糜

来自Android客户端4楼2012-12-19 09:49

肉糜里面加入盐，糖，胡椒粉，搅拌均匀

来自Android客户端5楼2012-12-19 09:51

加入老抽，生抽，鱼露，搅匀上劲

来自Android客户端6楼2012-12-19 09:52

取一段锡纸，长度能覆盖烤盘，然后从锡纸上折出烤盘的大小,并刷上一层油

来自Android客户端7楼2012-12-19 09:55

放上一半肉馅，覆盖上一层保鲜膜，然后用手把肉馅慢慢拍扁开去，擀面杖把肉馅擀成片状

来自Android客户端8楼2012-12-19 09:57

一汤勺蜂蜜，加一汤勺水调开

来自Android客户端9楼2012-12-19 09:58

揭开保鲜膜，把蜂蜜水刷在肉片上,

来自Android客户端10楼2012-12-19 10:00

烤箱预热180摄氏度，烤20分钟，取出倒扣在烤网上，刷上蜂蜜水，再烤20分钟，取出晾凉。

来自Android客户端11楼2012-12-19 10:01

刚烤完还是软的，等晾凉后回慢慢变硬。最后用剪刀剪成小片就行了。

来自Android客户端12楼2012-12-19 10:01

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