丁老师，发邮件时系统说您的邮箱到上限了，我们很多人都发不了了，希望您再留个交流办法。

丁老师，我伤心啊，那可是我认认真真写的五次作业啊！更伤心的是我是用手机写的，所以证据也找不到。不过老师您应该有印象，您给我回复说”用手机写作业的同学辛苦了”，我开玩笑答到”为人民服务”。希望您还能记得，唉，啥都不说了，再总结一遍吧。。。

第一课：经营爱，享受幸福。你值得幸福！感情之事就像游泳，虽然谁下水都会扑腾几下，但是想要游的好，是需要学习的。Yes,but假设。想象可以影响生理反应，决定着行为，影响情绪。情绪记忆。想象可以视觉化，想象一件事和看到这件事真的发生时的感觉是一样的，所以对我们的影响也是一样的。因此不要自己折磨自己啊亲们！情爱环境：以中西古今来做个比较，中国古代讲究的是感情，所谓一日夫妻白恩，其实不一定是爱情，夫妻之间维系的是感情，爱情并不是必须要有的。但现代中西方都讲爱情，爱情是必须的，相爱便在一起，相爱是前提。值得注意的是，情爱环境是会随时代变化的。第二课（其实我也不知道是第几课，只能从残存的笔记大体推猜），交往的三个关系阶段：1，刺激评估阶段，2，价值沟通阶段，3，角色执行阶段。关系内生活&关系外生活。它有几个标志特点：通透性，对称性，大小。爱情找一个人，婚姻找一个方式。Rusbult“忠一”，忠一程度的几个影响因素：满意程度，可替代性，投资卷入。接下来第三课或第四课，男女有一个价值曲线图，大体来说，如果把人生分为年轻，中年，老年三个阶段。那么女性年轻时地位非常高，到中年下降，到老年又升高。而男同胞

接上，……男同胞先低后高，老年又降低。所以说女同志们在年轻优势时期要积德，即使自己有高高在上的资本，你选择，你承受。下一课，男女表达快乐有别，女性是倾诉等，男性是找事做等。站在对方的角度考虑，才能拉近双方距离。女人因为弱小而强大。因为Ta的优点而喜欢Ta,因为Ta的缺点而爱上Ta。下一课讲了一见钟情，人在相互交往中，外界环境的影响非常大。比如Jack和Rose，他俩相见时，深邃的大海，轻轻的海风，都使他们感觉非常舒服高兴。但他们并没有发现自己快乐来源大部分是环境贡献的，还以为是有对方自己才能快乐，于是便一见钟情。就这么简单。一见钟情真是一种毫无来源的感觉，有的时候做出的判断是非常难以置信的。接下来真没印象了，好像上了一节谈判课，这主要是自身感受，需要切身体会，只可意会不可言传。还有一节课看了一个电影，叫《心灵捕手》，电影主人公有心理壁垒，害怕失败，不想信别人。最后终于醒悟，勇敢追求幸福。再后来，倒数第二节课，是另外一个老师上的，也学到好多。主要讲了从大脑解剖学角度理解心理学。大脑分为智力脑，情绪脑，本能脑。遇事情时，本能脑最先反应。理性大部分情况下是为情绪服务的。所以要学会与情绪合作。

接上……保持大脑健康的最好方式是学习！最后老师讲，学习不在于学到多少，而在于忘掉所学知识后剩下多少，就像用一张毯子装水，显然是办不到的，但是，装过水的毯子是不一样的，它变得纯净，并且饱含着水分！感触很深。呵呵，终于到最后一课了，不过由于我过于激动，笔记记得很少，不过我觉得学到非常有用的东西，那就是：人是有内在力量的，帮助别人时要为对方赋能，即寻找对方的力量和资源。我觉得了解这点以后，什么困难都不会畏惧了。感谢丁老师！

丁老师新婚生活看起来很忙啊，嘿嘿，都好久不来贴吧了。。。